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오늘도 열심히 으샤으샤 근력운동을~~
영준씨 리딩한날 ~~!!

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용암장 & 고물병풍암 어프로치 쉬워 인기 좋은 암장이다. 

용암장은 안양 삼성산에 자리하고 있다. 삼성산에는 이 암장 외에도 BAC암장, 인클암장, 숨은암, 대학암장 등에 많은 루트가 개척되어 있다. 이 암장들은 모두 인기가 있어 휴일이면 등반자가 몰린다. 삼성산의 암장은 주로 안양, 인천, 경기권 클라이머가 이용하며 최근 10여 년 사이에 개척되었다. 특히 숨은암은 겨울에도 따뜻해 1년 내내 등반을 할 수 있어 인기다.

용암장에는 총 23개의 자유등반루트가 있으며 한 피치의 짧은 등반을 할 수 있는 곳이다. 용암장은 병풍 같은 바위로 높이 15m, 넓이 20m정도의 크기다. 화강암 수직벽으로 비교적 돌기가 잘 발달되어 있으며 페이스, 오버행, 크랙 등 다양한 바위형태를 하고 있다. 초.중급자들에게 적합한 암장이다.



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대장은 높이 오르려는 것이 아니라 새로운 길을 개척하고 리딩하는 사람이다.
내 밑으로 생긴 후배들을 길러 내는 봉사적인 삶..!
그 삶의 매력을 눈으로 보고 익히며 하루 하루 살아감이 행복이었다.
새로운 이대장님이 탄생되는 순간 그 떨림을 작은 렌즈 갤럭시 노트 7로 담아 내었다.

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보정을 하지 않아도 선명한 갤럭시 노트 세븐..
단점은 베터리가 일체형..보조 베터리를 항시 소지해야 하는 불편함..

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비행기에서 내려 집에 도착후 4시간 자고 산행
오르락 내리락 7회씩 운동..
펌핑이 와서 더 이상 할 수 없을 때까지 바위에 달라 붙었다.

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사진이 좋은 하누리는 운동을 하기도 하고 때로는 사진만 담기도 하고 내 맘대로 찍사입니다.

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안양 예술공원 제1주차장(1일 주차요금 7,000원)에서 어프로치가 시작된다. 내비게이션을 이용한다면 경기도 안양시 만안구 안양동산 21번지로 입력하면 된다. 고물병풍암을 가려면 제1주차장 입구에서 우측의 다리를 건너 100m 가면 오른쪽 도로변에 달걀 모양의 조형물이 있다. 이 조형물을 좌측에 두고 좁은 등산로를 따라 5분 정도 걸어가면 고물병풍암에 도착한다.

용암장은 제1주차장에서 개천 옆 좌측의 도로를 따라 300m 가면 오르막 산길이 시작된다. 나무다리를 건너서 좌측의 넓은 등산로를 따라 올라가다보면 ‘명상의 숲’ 표지판이 나온다. 표지판을 따라 10여 분 진행하면 두 갈래 길이 나오는데 우측의 길을 따라가면 명상의 숲이 나온다. 명상의 숲은 가까운 거리에 있고 많이 알려진 곳이어서 쉽게 찾을 수 있다. 이곳 명상의 숲을 등지고 우측으로 5분 정도 가면 좌측 숲 사이로 암장이 보인다. 제1주차장에서 용암장까지 20분가량 소요된다.

오늘도 안전하게 즐겁게 운동후 간답니다.
체력이 좋아 진 이유가 마카 때문이 아닐까 싶네요..^^*

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 베짱이 2016.08.23 11:36 신고

    그냥 산을 오르는 것도 버거운 저에게

    암벽등반의 매력은 어떤 것인지 궁금한것들 투성이네요.

    다른 매력이 있을 것 같은데. 대단하십니다.

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon 드래곤포토 2016.08.24 16:37 신고

    알찬 하루를 보내셨네요
    노트 세븐 쓰면 별도 카메라 가지고 다닐 필요가 없네요
    화질 선명합니다.
    좋은 하루되세요

  3. addr | edit/del | reply BlogIcon 영도나그네 2016.08.25 16:08 신고

    암벽등반은 체력도 중요하지만 기술도 정말 중요한것 같습니다..
    무더위를 이겨내는 방법중의 하나 인것 같기도 하구요...
    건강과 활력이 넘치는 암벽등반!
    보는것 만으로도 더위가 물러갈것 같습니다.
    덕분에 잘보고 갑니다..
    오늘도 좋은시간 만들어 가시기 바라면서...

    .

  4. addr | edit/del | reply BlogIcon *저녁노을* 2016.08.31 13:27 신고

    와...대단하십니다.ㅎㅎㅎ

  5. addr | edit/del | reply BlogIcon Deborah 2017.03.12 18:25

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

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밤새 준비하고 새벽 4시 기상 차한대로 시간 되는 사람들끼리 여행 서해바다를 건너며 뒷자석에서 담은 서해대교 한컷과 
전주현대옥 전주 끓이는 식 콩나물국밥 한그릇이 주는 든든한 아침


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자욱했던 안개로 인해  눈 앞에 펼쳐진 사고 모습도 보고 정신 바짝 들게 해준 이른 아침 ~~

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태안 학암포 해안도로 길에는 백일홍이 줄을 이어 피어있고, 한낮의 열기가 뜨거웠다.
구례포 해수욕장 도착후 3분 OK텐트를 치고 어프로치 짧은 등산후 해벽운동시작이다.



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운동마니아들을 담아내는 난 찍사



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며느리밥풀꽃이라 배웠는데 맞는걸까? 의문심을 뒤로 하고 꽃과의 이별시간..



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이곳에서 군시절을 보낸 포그니씨의 열변을 들으며 옥빛 바다를 보는 향기로운 학암포..


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기암괴석들의 거칠고 빛나고 예쁜모습

 

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걷는 길에서 만난 옥빛 바다.
학암포(鶴岩浦) 유래
학암포는 원래 분점이란 이름으로 널리 알려졌던 곳이다 
분점이란 근세조선 중엽에 이곳에서 질그릇을 만들어 중국에 수출하고 내수로 붐빈데서 연유된 명칭이다
그리고 해수욕장개장(68.7.27)과 함께 학암포란 이름으로 널리 알려지게 되었는데 이 학암(鶴岩)이란 명칭은 분점도의 용낭굴 위에 있는
바위가 학처럼 생겼다하여 학바위라 하는데
한자표기로 학암이 되었다한다.
 


 

 

12개의 루트중 학암포 개념도 코스  1.2.3.4.10 

 

 1번코스

 곰소가는 길

 5.8 

 12m

 퀵드로4개

 허영철

 페이스

 2번코스

 심바의 꿈

 5.9  

 15m 

 퀵드로4개

 백창기

 페이스

 3번코스

 봔트2003

 5.10a  

 15m

 퀵드로5개

 김덕영

 페이스

 4번코스

 푸른하늘

 5.10c  

 15m

 퀵드로7개

 엄기준

 오버행페이스

 10번코스

 바람소리

 5.10c    

 10m

 퀵드로4개

 김진호

 오버행크랙11

12개의 루트중 5개의 코스에서 오르락 내리락 한코스당 3회씩 올랐다.


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3번 코스 봔트2003  5.10a 15m 의 바위를 첫 스타트로 시작이다.


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4. 푸른하늘 5.10C 15m 오버행 페이스

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1번 곰소가는길  5.8   12m    



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 여러각도로 찍어본 우리들모습 사진놀이는 언제나 재미있다.


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럭셔리 바다 낚시배



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해벽하다 더워서 수영

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수영후  10번코스  바람소리  5.10c   10m  오버행 크랙11운동을 끝으로 해벽 안녕이다.



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구례포해수욕장 캠핑장에서 꿀맛같았던 삼겹살구이..맛있는 점심시간
산악인 점심식사 도시락으로 국물이 흐르지 않아 좋은 포스코 정품 스텐사각찬합 있으면 접시 NO,  먹고 난후
뚜껑만 닫으면 정리 끝...!!


갑장친구가 수영으로 잡아온 물미역과 고동은 맥주병인 내게는 신선한 충격이었다.
급 멋지게 보인 물개 조오련을 닮은 듯한 갑장친구~~



구례포 해수욕장의 초저녁풍경 갤럭시 노트3로 담은 낙조

낙조/하누리
낚시하던이도 수영하던 이도
모두 캠핑장으로 ㄸㅓ난 그곳
저녁노을 붉게 아름담게
조용히 느껴보는 바닷가 풍경
셧터소리만 요란하다.

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DSLR500D 망원렌즈로 담은 구례포 해수욕장 낙조

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말로 표현 할 수 없을 정도로 아름다웠던 바닷가 풍경..

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캠핑장의 열기가 오후 5시가 넘어도 뜨거웠다.
캄캄한 저녁시간 랜턴으로 불을 밝히고 모기에게 피를 나눠 주며 옻이 오를까?를 걱정 하며 옻닭 먹는 재미 ~~

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이른아침 거미와 인사.
아침 일찍일어나 설겆이하고 밥하고 3년간 항아리속에 된장박이 해둔 마카된장으로 암벽팀에게 아침식사 대접
같이 건강해지는 느낌..마카 이렇게 드시고 건강한 봄,여름,가을, 겨울 나세요 ^^

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8월 5일에서 7일까지 축제 기간이었다는데 거북둥둥섬이 대상수상을 했다는 기사를 접한다.
모르고 지나가는 것들도 많고, 요지경 세상속을 잠시 벗어나 새로운 세상을 들여다 보는 재미 집으로 돌아오는 길에 잠시들러 보게된
신두리 해안사구 모래사막에서 바다물고기 모래작품을 보며 맛있다, 시원하다라는 느낌을 받는다.


 

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꽉막힌 금천교를 뚫고 서울이다그램을 외치며 집으로 안전하게 귀가 우리들의 1박 2일은 아름다웠노라고~~
또 기록을 하며 이틀을 떠나 보낸다.

해벽장소

캠핑장소

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 드래곤포토 2016.08.15 11:58 신고

    바닷가의 기암괴석을 오르는 묘미가 있겠네요
    멋진 1박2일 보내셨네요 ^^

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon 다이어트X 2016.08.18 07:18 신고

    멋진 여행이군요!
    덕분에 좋은 구경하고 갑니다.

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경인교대에 하차하여 보더블럭길을 따라 걷다 보면 삼막로 초입 아스팔트길을 따라 조금 걷다가 좌측 계곡길 따라 산행을 하다 보면 숲길이 이어지는데 길이 다른 산에 비해 평지길이라 초보자도 쉽게 산행을 할 수 있다.
초입에서 만나 스포츠 실내 클라이밍팀들과 라이더들의 행진은 옷 색상에서 부터 화려함을 과시했다.
뒷태 한컷 모델해주셔서 담았는데 의상 뒤에 주머니속에 시원한 카스한병이 인상적이었다.


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도착하자 마자 땀범벅된 팔뚝에 모기한마리 내 또 다른 손에 맞아서 내 피 빨아 먹은것이 퍽하고 터졌다.
고녀석 짧은사이 마이도 묵었네, 웃음이 나왔다.


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완전 더운데 등산을 가제서 스텐락 도시락통에 메뉴를 담아 등산을 왔습니다.
08시 30분 2호선 신림역 도착 3번출구 버스정류장으로 나와 152번버스 탑승 출발하여 09시(경인교대 정문)도착 산행이 시작되었는데 땀이 비오듯 쏟아졌어요..요때 냉동해간 과일을 입안에 물고 산행하시면 얼굴에 흐르는 땀은 잠시 멎는 답니다.

여름철 등산시 냉동과일이 좋은거 아시나요?

특히:  포도, 딸기, 자두, 메론,블루베리, 수박, 곶감등이 있습니다.

2016 대한민국 베스트 신상품', '포스코인사이드', '2016 소비자 No.1 브랜드 대상' 을 차지한 스테락 정품
사각찬합3단 중자
와 스텐사각찬합 입니다.
지난번에 찬기세트 바꾸고 국물 흐르지 않아서 좋았는데 최고지 말입니다.


https://www.instagram.com/sanejoa70   ☜하누리 인스타그램

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페이스등반이란?
70도 이상의 경사진 암벽에서 몸의 밸런스 만으로 힘든 곳에서 손쓰기와 발쓰기, 유연성 등 기술의 섬세한 접목이 필요한 등반을 말하며,
암장은 주로 페이스, 크렉등반입니
다.



4.특급열차 10a/11a  슬랩과 오버행

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대장이 줄을 걸어주고 나면 오름짓과 내림짓을 하며 재미난 운동이 시작되는데, 한코스당 2~3회를 하고나면 팔에 펌핑이 오고 쉼이 시작됩니다.
남들 하는것도 보며 재미난 시간이 된다죠~

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"크럭스구간" 가장 어려운 구간에 맞닥드리면 눈앞이 쾡해집니다.

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대장님이 초보자님들을 위해 걸어준 슬링줄을 왼발로 밟고 바위에 몸을 바짝 붙이고 오름짓을 하는데 이때 순간적으로 손과 발이 덜덜덜
초보자들에게 일어나는 현상입니다.

구경꾼은 역시나 재미집니다.☺


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실내스포츠 클라이밍 선수님들이 자연암 하시러 많이들 오셔서 이날 눈요기 짱이었네요~~~

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2.소보랑, 3.안아줘

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운동후 맞는 점심시간의 여유로움
간간히 불어오는 시원한 바람..산속 동물들의 꼬리침 지상낙원 그곳은 천국
유해준의 천국같은 너를 들으며 맛점시간



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칸칸이구조에 음식물이 섞이지 않는 스텐락 등산도시락으로 좋네요~~
삼겹재료: 양파장아찌, 마늘쫑장아찌, 마늘장아찌를 담아보았습니다.
Climbing  Dosirak

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살얼음동동 막걸리 한사발  ~

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운동후 시원한 묵사발 스텐락에 담아와 코펠에 부어 섞어섞어 먹었어요~~
그리고 갑장친구가 컵받침에 담아준 믹스커피한잔이 달콤합니다.


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눈이 주는 시원한 풍경을 벗삼고 오후 5시 하산을 하는데 아스팔트 열기가 올라와 숨이 턱에 찼어요~~
모두 안전하고 건강하신 8월 보내세요~
살아있음에 감사하는 하루하루랍니다.

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon pennpenn 2016.08.09 12:19 신고

    관악산의 이웃인 삼성산에
    이런 암장이 있는 줄 처음 알았습니다.
    정말 대단합니다.

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon LAZEEN 2016.08.10 01:26 신고

    와 참 하누리님의 암벽등반 포스팅 볼때마다
    입밖으로 와 와 하면서 정말 감탄하면서 봅니다.
    사진만 봐도 아찔한데 저걸 오르시는 분들이 제눈엔
    엄청 멋져보이네요^^ 아이스과일은 산행하면서
    먹기엔 정말 꿀맛일 것 같습니다.

  3. addr | edit/del | reply BlogIcon 드래곤포토 2016.08.10 23:36 신고

    대단하시네요
    젊음이 좋은 것 같네요
    저는 대학시절에 릿지등반을 즐겼는데
    나이들어서는 엄두가 나질 않더군요
    덕분에 간접경험하고 갑니다. ^^

  4. addr | edit/del | reply BlogIcon 영도나그네 2016.08.11 18:29 신고

    요즘처럼 무더운 날씨에도하누리님은 암벽 등반팀원들과 함께
    암벽타기 삼매경에 푹 빠진것 같습니다..

    오히려 이렇게 땀을 흠뻑 흘리고 나면 더위도 물러날것 같구요..
    더구나 암벽타기를 마치고 즐기는 삼겹살 구이는 정말
    절로 목에 넘어갈것 같은 일품이기도 하구요..

    무더운 여름날씨 언제나 건강 하시기 바랍니다..

  5. addr | edit/del | reply BlogIcon *저녁노을* 2016.08.12 12:47 신고

    와..대단하시네요^^

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푹푹찌는 7월 31일 경인교대역에 내려 30분간 워킹산행을 하는데 폭염주의보 메세지를 받았다.
정말이지 한발자욱 움직일때마다 땀이 비오듯 쏟아졌다.
삼성산 일봉암장은 경인교대경기캠퍼스 삼막사 주변에 있으며 하드프리 hard free: 프리 클라이밍 중에서 특히 난이도가 높은것을 줄여서 하드프리라고 부르고 있다.
하드프리 클라이밍(hard free climbing), 페이스 등반을 하는 암장이다.

들머리는 경인교대 매표소를 지나서 우측에 보이는 쓰레기통 분리 수거하는 곳 뒷쪽 계곡으로 건너가면 일봉암장이라는 푯말이 있고, 중간쯤 오르다 보면 촛대바위가 우뚝 솟아 있어 포토존이다.
그리고 18개의 난이도 센 루트가 있어 재미있게 운동하기 좋다.
우리팀에는 초보자가 네분정도 계셔서 1번, 2번, 4번 세코스를 올랐다.
암장에 멋진 선수들이 오셔서 사진 담는 재미에 폭 빠진 날이기도 하다.

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경기 안양시 만안구 석수동 241-54 | 삼막사
도움말 Daum 지도
Posted by 하 누리 트랙백 0 : 댓글 4

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon LAZEEN 2016.08.01 10:40 신고

    암벽 등반을 하시는 모습이 참 대차고 멋있어 보입니다.
    더운 여름에 체력이 더 고갈되실텐데 이런 등반을 하는 모습에
    제가 다 반성을 해야겠다는 생각이 드네요^^;
    오늘 하루도 시원한일이 많은 그런 좋은 하루되시길 바랍니다.

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon 영도나그네 2016.08.01 15:19 신고

    햐!
    이렇게 무더운 날씨에도 암벽등반에 열을 올리고 있는 회원들이 정말
    대단하다는 생각을 하게 하는 군요..

    리얼하게 담은 암벽 타는 사진들이 실감나게 하기도 하구요...
    멋지고 아름다운 암벽등반이 된것 같습니다..

    정말 모두가 땀흘리고 수고한 하루가 된것 같습니다...

    무더위가 기승을 부리고 있는 지금 항상 건강하시길 바랍니다..

  3. addr | edit/del | reply BlogIcon *저녁노을* 2016.08.05 05:09 신고

    더위를 즐기셧네요.ㅎㅎ
    잘 보고가요

  4. addr | edit/del | reply BlogIcon pennpenn 2016.08.05 07:14 신고

    마치 거미처럼 바위를 타는 분들을 보면
    오금이 저려옵니다.

    연일 계속되는 찜통더위를 잘 극복하시고
    주말을 멋지게 보내세요~

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관악암장 찾기 쉬운방법 물소리가 잘들리는 곳으로 바위에 새겨진길 민기복 이계곡을 건너면 25분쯤 땀빼고 오르면 암장이다.


Layout from Instagram

초복 전날 남부재래시장에서 줄서서 산 토종닭 두마리 마카구근10개, 통마늘, 산낙지3마리, 인삼두뿌리, 대추, 반통을 넣고, 
마카오워터와 물과 함께 한약재 티백을 2개 넣어 끓여 주었다.
오리궁댕이버섯을 넣고 끓인것 처럼 뽀얗게 우러난 담백한 닭국물.. 


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1년중 반세기가 흐르고 첫 초복 전날 암벽팀과 계곡물놀이도 할겸 관악암장 가자고 계획을잡았다.
산은 늘 오라고 하는데 따라 주지 않는 몸뚱이로 초복음식을 만들어 헥헥헉헉 거리고 산행을 인스타에 올리고 땀빠직 흘리며 암장에
도착했다.



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둘이서 하나되어 개념도
신고식, 큰비내리던날, 나뭇잎사이로,쉬운길, 먼훗날, 욕쟁이1,욕쟁이2.오성과 한음,
하늘향해는 모두 페이스등반 줄을 걸어두고 오르락 내리락 될때까지 한다.
못 올라가는 사람은 삼계탕 없음이 숙제다.



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신고식5.10 페이스등반
이곳 터줏대감들이 우통벗고 몸매자랑을 하며 바위를 오르락 내리락하는데 터줏대감 다웠다.



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선등자가 줄을 걸어주고 나면 줄을 읻고 타잔놀이도 하고 바위의 기를 받으며 떨어지는 연습, 오르는 연습을 하는데 양손, 양팔 운동이라서 살이 쭉쭉빠진다.
S라인이 되고 싶으시면 강추~!!


초보자 교육중

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큰비내리던날 초보자코스


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하늘향해  초.중급코스

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프로들은 그냥 사진 찍는 재미가 생겨요
왜냐구요? 포즈가 멋지지 말입니다.
초보자님들은 기어가기 때문에 아무리 잘 찍어 주고 싶어도 안 럭셔리해요~~



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스텐락을 구입했는데 가볍고 국물이 흐르지 않아서 등산시 도시락통으로 유용하지 뭐에요, 도시락 자랑을 했습니다.
흔들어 주세요, 흐르지 않는 스텐락은 환경호르몬 걱정 No,, 본제품은 포스코 정품 스테인리스 스틸을 사용한 제품이랍니다.


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이렇게 운동을 하고 점심시간
마카낙지 품은 삼계탕과 마카피클, 미니양파피클, 미니양배추피클, 언니가  따끈하게 만들어온 찹쌀밥, 그리고 맛있는 김치 운동후 한잔은 꿀맛입니다.
이맛에 산행을 하는 것일까요?
대화를 할 사람, 통하는 분들과의 만남은 늘 즐겁습니다.



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관악암장 지키미님들이 화장실을 만들어 주셨네요, 데크도 만들어 주어서 깔끔함을 봅니다.


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점심식사후 2시간동안 바위에 매달려 운동을했습니다.
먹은만큼 빼주는 운동이랍니다.


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헬스장은 큰근육이 발달한다면 암벽은 작은 근육이 발달해서 몸매가 이뻐지는 매력있는 운동이랍니다.


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바위길을 잘 아는 경진선배가 초크로 표시를 해준 모습입니다.
발을 딛거나 손으로 잡으라는 일종의 표시입니다.
독체내고 사용한 관악암장 오르락 내리락 될때까지.. 




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환갑이신언니들이 4~50대로 보이는 이유 매력적인 스포츠클라이밍 운동덕분이랍니다.


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관악산 케이블능선길에 있는 관악암장은 물 맑고 시원하고 운동하기 좋은 장소랍니다.


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환영합니다.
관악산에서 만나요~^^

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초복날 스포츠클라이밍을 사랑하고 배우고자 하시는 분들과 맛있게 먹고 즐거운 운동을 했답니다.

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon pennpenn 2016.07.22 16:48

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon 영도나그네 2016.07.22 21:36

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