'♣ 산이좋아/클라이밍/암벽동영상'에 해당되는 글 45건

  1. 2013.04.01 적은인원으로 3월 마지막날 이북오도청을 지나 바위가 이쁜 수인암장에서 근력운동을.. (19)
  2. 2013.03.26 겨울내내 묵었던 암벽장비를 꺼내들고 3월 24일 BAC암장에서 근력운동을 했어요 ~ (7)
  3. 2013.02.22 부부가 만들어 가는 암벽이야기 포토북 책을 만들었어요.. (4)
  4. 2012.10.19 배추 흰나비의 추억 (5)
  5. 2012.10.17 울산바위 돌잔치길 (2)
  6. 2012.09.18 20120917 여정, 동양길 암벽등반 (2)
  7. 2012.07.13 2012년 7월 춘클릿지등반 (5)
  8. 2012.07.03 [보라매 인공암장] 4살 소년의 근력운동 인공암벽 오르기 (7)
  9. 2012.06.22 20120621 베가 스마트폰으로 담아보는 보라매 인공암장 클라이밍 근력운동
  10. 2012.06.05 연습등반과 거룡길 (3)
  11. 2012.05.23 [암벽등반] 제5기생 인수봉 졸업등반 (1)
  12. 2012.05.08 1주차 숨은암교육등반 (5)
  13. 2012.05.08 암벽 5기 3주차 교육 내원암 (4)
  14. 2012.04.19 바위사랑 암장 (2)
  15. 2012.03.15 광명암장에서 국가대표 김자인 선수를 만나다. (4)
  16. 2012.03.15 비내리는 날 송도 실내암장에서..
  17. 2012.02.15 20110919 인수 둘이서 길 (4)
  18. 2012.02.15 20110906 영길과 민남길 암벽등반
  19. 2012.02.15 20111012 노적봉 경원대길 암벽등반
  20. 2012.02.15 20111123 취나드 B 길 [20분]
  21. 2012.02.15 20111107 송도실내스포츠센터 내 인공클라이밍
  22. 2012.02.15 20111119 BAC암장 암벽연습바위
  23. 2012.02.15 20110906 설우길 암벽등반
  24. 2012.02.15 20110818 인수봉 의대길 암벽등반
  25. 2012.02.15 20110816 무의도 하나개 해벽등반
  26. 2012.02.14 20110828 인수봉거룡길 등반 (2)
  27. 2012.02.14 20110806 춘클릿지등반
  28. 2012.02.14 20110610 팔십삼세 엄마와 칠갑산 워킹등산한 이씨내 패밀리
  29. 2012.02.14 20110612 설악산 별을 따는 소년길 릿지등반
  30. 2012.02.14 20110515 노적봉 코바위 4회차 등반교육

 산행일시 : 2013. 03. 31

 산행장소 : 삼각산 수인암장[인공길,벗길,진달랫길,인수A길]

 등 반 자 : 대장: 천화대, 영준, 범석, 선비, 현숙, 마니아 /등반및 사진봉사: 알흠이, 스파이더

 아침햇살이 좋은날 불광역 2번출구에서 암벽팀과 만나 경찰서 방향으로 횡단보도를 건너 7212버스를 타고 이북 5도청 하차 산행이 시작 되었다. 주택단지를 끼고 오르는 곳에는 먼 발치에서 커다란 우리가 오를 바위가 눈에 들어왔다.

들어가는 초입에는 개나리만 조금 피어 있을 뿐 산이 말라가는 느낌이 드는 풍경이었다.

PANTECH | IM-A760S

이북5도청이란?

이북 5도(以北五道)는, 1945년8월 15일 현재 행정구역상의 도(道)로서 아직 수복되지 아니한 황해도, 평안남도, 평안북도, 함경남도, 함경북도를 말하며 그 실제적 의미는 현재 북한의 영역으로서 대한민국이 영유권을 주장하는 지역(휴전선 이북)의 1945년 당시 행정구역에 의한 도를 말한다.

이북 5도위원회(以北五道委員會)는 이를 관리하기 위한 대한민국 행정안전부 산하의 도청에 해당되며, 5도의 도지사는 행정자치부장관의 제청으로 국무총리를 경유하여 대통령이 임명하며 위원회의 위원장은 정무직 차관급인 5도의 도지사가 윤번제로 겸직하는데, 임기는 1년이다. 2009년 현재 이북5도위원회 위원장은 황해도지사인 민봉기이며 서울 이외의 15개소에 시·도사무소를 두고 있다.

이북 5도청은 서울 종로구 구기동에 위치해 있으며 하단은 이북 5도청의 명판이다.

 

PANTECH | IM-A760S

 

 

남과 북이 잘 융합이 되었으면, 정령 통일은 안되는 것일까?

 

 

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훈련암장으로서는 작지않은 규모로  아랫바위는 높이70m, 폭250m 정도이며 윗바위는 좌바위(인공등반:볼트따기), 우바위(페이스 및 크랙등반)포함 높60m,  폭 70m정도로 페이스와 오버행, 크랙등으로 이루어 있다. 바위표면은 화강암으로 비교적 단단하게 이루어져 있으나  아랫바위 우측(진달래길등) 노출된 슬랩 일부분은  풍화작용으로 바위 표면이 매끄러워져 등반의 난이도는 높아질 수가 있다.

DSLR 500D 망원렌즈로 담아보는 삼각산 수인암장

 

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휴일 적은 인원으로 우리가 오를 바위를 보며 워킹20-30분의 산행이 시작되었다.

아스발트와 흙길이 이어지는 산행 지난번 BAC 암장 보다 조금더 걸어보는

무거운 장비와 먹거리가 들어간 배낭가방은 내 어깨를 짓누고, 보다 못한 선배님이 내 가방을 메주었다.

 

 

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PANTECH | IM-A760S

 

 

삼각산 수인암장에는 달랑 두개의 꽃망울이 피어있다.

조금만 더 피지 뭐냐고~~오 소리가 내 입에서 나온다.

 

 

 

 

 어느새 올라와 있는 바위 두발로 걷고 올라서  장비를 차고 슬랩을 걸어본다.

안하다 했더니 다리가 후덜덜 거렸다.

잘 하는 모습을 보여 줘야 하는데, 무거운 카메라 가방이 행여나 깨질까 걱정반

지난번 산행이후 렌즈고장으로 새로 개비를 했는데 상태가 좋은것 같다.

 

 

 

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이웃구민 영준씨가 리딩을 했다.

바위 위로 점점 길게 늘어지며 걸어지는 자일.

자일로 맺어진 암벽팀

 

 

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볼트에 퀵도르 걸리고 자일이 통과된다.

카메라 렌즈에 초점을 맞추고 배경을 날려 보았다.

렌즈로 난 오늘도 새로운 세상을 본다.

 

 

 

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정복의 기쁨을 얻은 자는 웃는다.

성취감

자신감

기쁨 충만

그래

바우가

좋으냐..

오래전

나는

바위랑

살지

왜?

나랑 사냐고 했던 적이 있다.

막상 같은 취미로 살아 가다 보니

힘들어도 꾸역꾸역 산행을 하게된다.

높이

오른자 만이

희열의 끝을 볼 수 있다.

 

 

 

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나와 같은 취미를 가지신 스파이더선배님은

내게 동영상 만드는 법을 알려주셨다.

덕분에 새로운 취미로 살아가는 나다.

 

 

 

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암벽팀을 멋지게 담고

 

 

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워킹등산객도 담고

백운대를 오르는 등산객들도 볼 수 있었다.

 

2012/02/18 - 20101018 백운대 신동엽길 암벽등반

2012/02/09 - 북한산 염초릿지-약수릿지-백운대정상찍고-산성입구로하산

2012/02/18 - 20101108 암벽대선배님과 함께하는 백운대산장 비박

 

 

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수인암에서 내려다 보이는 산아래 풍경

빼곡한 집들이 운치있게 보이고

 

 

 

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바위에 매달려 열심히 운동하는 우리들

햇살은 따수운데 바람이 차갑게 느껴졌다.

 

 

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높이 우뚝 쏟은 바위에서 알흠이님 왜 나 안찍어~~

나좀 찍어 줘요 알흠이님 소리가 들려온다.

사진하면 고개를 저으셨는데, 대장님의 변화된 모습을 볼 수 있었다.

 

 

 

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남편의 모습도 담고

 

 

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대장님 얼굴에선 강인함이 보인다.

 

SONY | HDR-CX12 | Normal program

 

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높은곳에서 사진은 담고 싶은데, 다리가 후덜덜 거렸다.

반개월만에 다시 오르는 슬랩구간

바위위를 걷는다.

아 무서워~~><

 

 

 

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하루죙일 찍고 또 찍고

 

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프랜드 박힌 모습도 담고

 

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고개를 한동안 빠빠시 들고 있었더니 목이 아팠다.

저 멀리에서 보이는 나무가지를 망원으로 담겼더니 봉우리져있다.

언제 필래?

산에서 꽃을 보는 것이 이렇게 어려울 줄이야..

나도 꽃 많이 담고 싶어얘..

 

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벗길 오르는 대장님 모습도 담았다.

바람이 쌩하고 불어 추웠는데, 순간적으로 땀이 식고 추위가 몰려 왔다.

벗길 옆에 진달래길도 오르셨다.

 

 

 

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대장님 허리춤에는 갖가지 암벽장비들이 대롱대롱

칼라풀한 장비가 멋지게 다가왔다.

프랜드, 퀵도르, 등강기

 

 

 

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바위에 박힌 볼트

초점을 맞추고 바위를 날려 보았다.

 

 

 

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바위도 멋지게 보일때가 있네요..

 

 

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남편의 가방에 걸린 고글에서 내 모습을 보았다.

나름 멋있는데~

중얼 중얼 거리며 내 모습을 담아본다.

역쉬 눈을 가려야돼..

 

 

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햇살은 따수운데 바람이 추웠다.

하산..

 

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산에서 내려와 나뭇가지에 앉아 있는 새한마리 슬피 우는데, 넌 누굴 그리워 하는 거니?

파아란 하늘 벗삼아 외로워 하지마라..

인생은 혼자 가는 거란다.

 

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산에서 내려와 마주친 주택가 개나리..

 

 

PANTECH | IM-A760S

아침에 눈을 뜨고 산을 바라보며 사는 동네..

그곳은 해가 잘 드는 좋은 곳이다.

돈들이는 운동을 할 필요 없이 산만 잘 올라도 건강해 지겠구나 싶다.

3월의 마지막날을 멋지게 장식해 본다.

일주일을 또 기다리며..

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서울특별시 종로구 평창동 | 이북5도청사
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Posted by 하 누리 트랙백 0 : 댓글 19

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 별이~ 2013.04.02 01:06 신고

    대단하세요. 보기만해도 무서운데..^^
    하루 마무리 잘하시고, 좋은 저녁 되세요^^

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2013.04.02 09:40 신고

      별이님 방가워요~~
      여전히 좋은정보로 하루를 여시는..
      상콤한 하루 보내세요 ^^

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon 하얀잉크 2013.04.02 01:37 신고

    사진으로 보기만 해도 아찔한데, 대단하시네요.
    스릴을 즐기시는 것 같아요 ^^

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2013.04.02 09:40 신고

      남편이 원하고, 전 사진이 좋고 그래서 함께 합니다.
      관심 주셔서 감사해요
      비내리는 아침 안전운전 하시고 좋은 하루 보내세요 ^^

  3. addr | edit/del | reply BlogIcon 맛유 2013.04.02 09:55 신고

    이북5도 청에대해 잘 알아갑니다. 두분행복해보이세요 ㅎㅎ 담에또놀러올께요

  4. addr | edit/del | reply 2013.04.02 09:58

    비밀댓글입니다

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2013.04.02 10:10 신고

      사진달라고 했던 분인가요?
      그러게요 어르신이라 말을 안들어요~~
      담배도 중독성이 강한가봐요
      아주 급 방갑습니다.
      그분이 맞으면 카페 가입할께요~~^^

  5. addr | edit/del | reply BlogIcon 가을사나이 2013.04.02 10:48 신고

    암벽등반 하시나보네요.
    대단합니다.

  6. addr | edit/del | reply BlogIcon 주리니 2013.04.02 11:14

    저는요.. 백운대의 그 정상을 코앞에 두고 포기했다는...
    도저히 못 가겠더라구요. 눈도 밟히고 무섭기도 하고.. 그 공포가 어마어마하게 느껴졌는데...

    맞아요, 오른 자만이 누릴 수 있는 희열, 있는 것 같아요.
    저야... 엄두도 못내지만 말이죠. 참 건강한 취밉니다.

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2013.04.02 17:04 신고

      처음부터 너무 높이 오르려 하지 않으면 천천히 나도 모르게 몸이 만들어 져요, 그때는 높이 올라질 거에요~~
      관심주셔서 감사합니다.
      고운 오후 시간 보내세요 ^^

  7. addr | edit/del | reply BlogIcon Hansik's Drink 2013.04.02 11:27 신고

    덕분에 잘 보고 갑니다 ~^^
    암벽등반도 정말 배워보고 싶네요~

  8. addr | edit/del | reply BlogIcon +요롱이+ 2013.04.02 12:07 신고

    너무 잘 보고 갑니다^^
    아무쪼록 남은 하루도 좋은날 되시기 바랍니다!

  9. addr | edit/del | reply 2013.04.02 12:12

    비밀댓글입니다

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2013.04.03 09:21 신고

      저도 잘 몰라서 매번 찾아서 집어 넣어요..
      개념도 확보는 필히..
      요즘은 다들 못 퍼가게 막아놔서~~
      몇군데서 얻어 와요..ㅎㅋ
      칭찬해주셔서 기분좋아요 아웅
      올두 화이팅 열심히 뛰어 보아요~~^^

  10. addr | edit/del | reply BlogIcon 신선함! 2013.04.02 13:01 신고

    잘 보구 갈께요 ㅎㅎ
    의미있는 오늘이 되셔요!!

  11. addr | edit/del | reply BlogIcon S매니저 2013.04.02 13:21 신고

    너무 잘 보고 갑니다^^
    남은 하루도 행복한 시간 보내시기 바래요~

  12. addr | edit/del | reply BlogIcon 은이엽이아빠 2013.04.11 22:34 신고

    오랜만에 들렸습니다.. ^^;
    간만에 암벽 오르신거 같네요.. 전 보기만하는데도 저질 체력 때문에 지치네요 ㅋㅋㅋ
    아저씨하고 함께 취미를 하시는 모습이 언제봐도 좋습니다..

  13. addr | edit/del | reply BlogIcon 봉명동안방극장 2013.05.23 23:31 신고

    저도 한번 도전해볼까 싶다가도 몇몇 사진들을 보면...
    과연 나도 할 수 있을까...싶을 정도예요 ^^;;

    멋진 사진들 잘 보고 갑니다^^

산행일시: 2013. 03. 24

산행장소: 삼성산 BAC 암장

진지여인(5.10d),바라기(5.12b,5월의 어느날(5.10b),VIP(5.13b)악길(5.10a)AC.Alpne club,일어나(5.11b),배려(5.8)

등 반 자: 대장: 천화대 범석, 황비홍, 태정, 영준, 호길, 현숙,정란/사진봉사: 하누리(알흠이)

            http://cafe.daum.net/seoulmtsclub 3050 서울산악회 암벽팀

겨울내내 묵었던 장비를 꺼냈다. 남편과 둘이 앉아 꼬인 실타래를 풀고 하나 하나 끊어진곳은 없는지 살피고, 커다란 배낭가방에 장비를 챙겨넣고 가방을 톡톡 쳐주는 저녁시간 내일이 오기를 기다렸다 출발한 삼성산 BAC 암장에는 많은 Roc climbing을 즐기는 사람들로 가득했다. 

PANTECH | IM-A760S

 

클라이밍 하면 사람들의 대부분은 겁 부터 낸다.

사실 나도 그러했다

체험을 통해서 안전하다는 것을 알게 되는 순간 중독이 되어 가는 것 같다.

페이스북을 통해 암벽1일 체험하고 싶은 분을 모집했다

한명의 언니와 동행을 해본다.

 

 

PANTECH | IM-A760S

 

가방에서 하나 하나 꺼내지는 장비들 생명줄과도 같은 칼라풀 동화줄에 몸을 싣고

 미세한 바위틈을 잡으며 힘을 쓰고 올라야 하는 암벽

그 어떤 운동보다도 체력 소모가 많이 된다고 한다.

오늘 나는 현숙언니에게 내가 찾던 장비를 하나 하나 채워주고

 암벽이 그리 무섭지많은 운동이라고 알려 주기 위해 노력했다.

 

 

 

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암벽 처음 할때 울며 겨자 먹기로 올랏는데,

오늘은 다들 프로들만 모였는지 웃음소리만 가득하다.

따사로운 햇살아래서 운동이 시작되었다.

미리 와서 하시는 분들이 많아서

난이도센곳 진지여인, 바라기, 5월의 어느날 2곳 부터 먼저 운동이 시작되었다.

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바위에도 이름이 있는데 10번 진지여인 코스는 난이도가 센곳이다.

초보가 하기에는 무리가 있다.  5.10 b 바위 높이는 12m

밸런스와 팔의 근력을 키우는데 도움이 되는 운동이다.

요가를 한 사람이라면 밸런스 잡는데 유리하다.

 

 

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작은 렌즈로 보는 세상 3월 24일 휴일의 모습

 DSLR 500D 망원렌즈는 쉴세없이 우리 암벽팀을 담았다.

 

 

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 오르기 위한 팔자 매듭법

 

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 겨울내내 날도 춥고 운동을 하지 않은 탓으로 대장님도 오르기가 어렵다고 하셨다.

선등자가 리딩을 해서 줄을 걸어 주면 후등으로 오르는 사람은 줄을 믿고 바위의 미세한 틈을 잡고 오르는 것이다.

줄을 믿고 내 몸을 지탱하면 한발 한발 오르는데도 운동이 된다.

떨어지지 않으려는 팔의 힘 다리의 힘 온몸운동이 아닐 수 없다.

 

 

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오랜만에 잡아본 카메라 셔터를 누르며 내 실력을 테스트해본다.

사진 사자도 모르고 그저 렌즈로 보는 세상이 좋을뿐이다.

망원으로 당겨 담아보는 대장님 모습

 

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바위에 초점을 대고 대장님모습을 흐릿하게 날려 보았다.

누군지 모르게 보일락 말락하는 어렴풋한 모습의 깡마르고 근육질의 대장님의 모습

언제나 봐도 멋지시다

바위에서 만큼은~~

 

 

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알흠이님 이쁘게 담아줘요~~

내 카페 닉네임은 알흠이(아흠다운 강산이라고 했다가 길다고 짤렸다.)

알흠이 왠지 귀엽고 발랄해 보여서 좋으다.

오늘 대장님의 포즈는 앳지있게 다리 한쪽 들고 모델포즈가 굿이야요~~!!

 

 

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대장님의 후배님과 대장님 두분만 진지여인을 오르셨다.

 

 

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 5월의 어느날

2003년에 바위모임을 결성하여 자일의 정을 나누고 2005년 5월부터 BAC암장을 개척하였다.

지금은 계시지 않지만, 그분의 열정으로 낮은 바위에서 근력운동을 할 수 있네요..

2012/03/22 - 20111119 VEGA(베가)스마트폰으로 찍어보는 BAC암장

2012/02/17 - [삼성산 BAC암장] 바위에서 근력운동을~~

2012/02/17 - 20110620 삼성산 BAC암장에서..

2012/02/17 - 20110508 삼성산 BAC암장 3주차 교육등반

2012/02/15 - 20111119 BAC암장 암벽연습바위

 

 

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 바위에 몸을 붙이고 영차 영차 있는 힘을 다해 오르락 내리락 하는 내 모델들..

힘에 버거워 혀도 낼름 거렸다가, 얼굴에서 흘러내리는 땀도 옷깃으로 닦았다가

줄에서 데롱 데롱 거렸다가, 시간은 흘러간다.

 

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 이쁘디 이쁜 말띠 현숙언니의 체험

 

 언니 타임라인에 언니의 모습을 올려 드렸다.

느낌을 담은 글에 공감 한표 날려 드리고..

 

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사진을 하길 잘했어,

배운것도 아니고 카메라만을 믿고 마음속으로 끌어올리는 가슴속 떨림

남들과 다른 표현으로 암벽을 알릴 수 있어 기쁘다.

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 하드프리(Hard Free)

바위에 확보가 필요한 적당한 거리에다 미리 영구적인 확보물을 설치한 다음 오로지 오름짓으로 오르는 방식

이름은 프리클라이밍(Free climbing) 중에서도 더 힘든 "하드프리 클라이밍(Hard Free climbing)"

우리가 흔히 일컫는 5.10a, 5.10b 등 5점 몇으로 부르는 난이도는

 요세미트 클라이머들이 정한 요세미티식(미국식)그레이드로서 현재 전 세계적으로 보편화 되고 있다.

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

 5.12b 쉬운거 같아 보이지만 어려운 구간으로 중급이상자들이 할 수 있는 곳이다.

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

2인 1조의 운동으로 부부가 커플로 하는 분들이 많다.

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

처음 하는 사람이 이렇게 웃을 수 있는 경우는 드물다.

언니의 미소가 너무 예뻐서 올려 본다.

순간 포착으로 담아낸 환상의 하모니

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

줄을 믿고 뒤로 뒷짐을 쥐고 영차 영차 하강을 해본다.

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

오랜만에 담아보는 내눈에 캔디를 DSLR에 담아 놓는다.

겨울내내 집안에 일이 많아 운동을 하지 않아서 그런지  못하는 남편의 모습을 보았다.

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

  

바위에 초점을 맞추고 날린 모습

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

휴일날 외국인의 클라이머 모습도 볼 수 있었다.

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

손끝의 힘으로 미세한 틈을 잡고 일어 서야 한다.

나이들어서도 할 수 있는 암벽운동

BAC암장은 하드프리를 즐기는 이들에게는 너무 좋은 암장이다.

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

 산에는 아직 봄이 오지 않고 있다.

다 말라 비틀어진 잎이 떨어질듯 말뜻 숨을 조이고 있다.

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

까치 한마리 넋놓고 있고

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

뽀족하게 2m가량 높이의 바위에는 워킹등산객이 앉아 암벽팀을 구경한다.

 

PANTECH | IM-A760S

 

Canon | Canon EOS 500D | Creative program (biased toward fast shutter speed)

 

운동을 마치고 집으로 향하는 길 내려오는 길에 솔숲에서 언니랑 둘이 날아올라를 하며 영표선배님에게 웃음을 선물했다.

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 주말 암장에서 보내고 일상으로 희귀..

둘이 살면서 같은 취미로 살 수 있음에 감사한다.

언제나 처럼 건강하게 오래 즐겁게 살수 있기를..

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 가을사나이 2013.03.27 11:14 신고

    멋지게 사시네요.

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon +요롱이+ 2013.03.27 11:26 신고

    너무 잘 보고 갑니다^^
    아무쪼록 활기찬 하루 되시기 바랍니닷..!!

  3. addr | edit/del | reply BlogIcon 주리니 2013.03.27 11:36

    뜸하지만 산엘 가면...
    바위를 저리 올라가는 분들을 봬요. 그럼 왜들 저러지? 무섭지도 않나? 참 이해가 안됐어요.
    전 절대로 안한다는... ㅋㅋ 그래서 대단해 보입니다. 어찌 한대요? 와우~

  4. addr | edit/del | reply 2013.03.27 12:31

    비밀댓글입니다

  5. addr | edit/del | reply BlogIcon 드래곤포토 2013.03.27 15:32 신고

    보기와 달리 남성적인 운동을 좋아하시네요
    저도 한창 리지를 좋아해 바위를 많이 탓었는데
    이제는 나이들다 보니 점차 멀리하게 되네요
    잘보고 갑니다. ^^

  6. addr | edit/del | reply BlogIcon 한석규 2013.03.27 18:09 신고

    멋지게 사시는 것 같습니다.
    잘 보고 갑니다^^
    즐겁고 행복한 수요일 저녁 되세요^^

  7. addr | edit/del | reply BlogIcon 봉명동안방극장 2013.03.27 20:56 신고

    마치 제가 직접 같이 다녀온것 같은...
    현장감 넘치는 포스팅 아주 잘 봤습니다~!! ^^

    사람들의 표정이 다들 너무 좋네요 ^_^

FACEBOOK에서 놀다가 포토북30% 이벤트를 보게 되었다.
작업을 마무리 하고 이벤트가 없나 두리번 두리번 조금 저렴하게 책을 만들고 싶어 정보를 훝던중 선착순 222명에게 30%를 지원해준다는
문구를 보고 쿠폰번호를 입력해보았다. 222명안에 들어가서 책 주문을 하게 되었다.
점점 쇠퇴해져 가는 내 머릿속 기억을 추억하고자 남편한태 고마움도 전해주고 싶어 책을 편집하게 되었다.

글솜씨가 없어서 멋진작품을 만들지는 못했지만, 만족스럽다.

기억하고싶은 한 부분..

내 삶의 일부를 흔적남겨본다.

스냅스 포토북으로 멋진 삶 추억을 만들어 보세요 페이스북에서는 각종이벤트가 있답니다.

 

http://www.snaps.kr/gallery/galleryview.jsp?projcode=20130218008520&rlt=ua  ☜ 클릭

남편과 함께한 것들로만 구성되어 있습니다.

산우님들과 쌓은 많은 추억도 있지만, 남편과 함께한 이야기가 제겐 더 소중하니깐요..

 

내일은 정월대보름 날이네요..

퇴근길에 재래시장에 들러 오곡밥재료를 샀습니다.

PANTECH | IM-A760S

 

PANTECH | IM-A760S

 

엄마가 만들어 주셨던 주먹밥을 생각하며 추억의 오곡주먹밥을 싸봤습니다.

오곡밥 맛나게 해서 드세요~^^

 

PANTECH | IM-A760S

 

도자기 하시는 친구담이님이 만들어 주신 도자기 그릇에 오곡밥을 담아 보았습니다.

 

PANTECH | IM-A760S

 

어머니가 말려서 주신 나물을 불려 조금 볶아 보았어요..

보름에 부럼도 드시고 더위야 물럿거라 여름 잘 나시길 바랍니다.

 

 

PANTECH | IM-A760S

http://adinews.co.kr/ArticleView.asp?intNum=21162&ASection=001001 보름에 관한 이야기가 자세하게 있습니다.

 

우리 민족의 4대 명절 중 하나인 정월대보름이 오는 주말 24일(음력 1월 15일) 이다. 정월대보름은 새해 들어 첫 보름달이 뜨는 날이다.  한해 농사가 시작되는 날이기도 하다.

우리 조상들은 음력 정월 보름인 1월 15일을 가장 큰 보름이란 뜻의 정월대보름이라 부르며 풍요를 기원하는 의식, 놀이 등 다양한 풍속을 즐겼다.

오곡밥과 약밥을 먹으며 오곡백과의 풍년을 빌고 갖가지 나물반찬을 차려 풍요로운 수확을 기원했다.

또 꼭두새벽에 일어나 여름철 건강을 빌며 더위를 팔았다. 부럼을 깨고, 귀밝이술을 마시며 튼튼한 이와 밝은 귀를 소원했다.

어른들께 귀밝이술을 한 잔 올리고 가족 간에 한데 모여 부럼 깨물며 행복한 시간이 되시길바랍니다.

 

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  1. addr | edit/del | reply 2013.02.23 00:30

    비밀댓글입니다

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon +요롱이+ 2013.02.26 14:28 신고

    잘 보고 갑니다^^
    아무쪼록 평안한 오후 되시기 바랍니다!

  3. addr | edit/del | reply BlogIcon 주리니 2013.03.01 10:59

    늘 포토북을 한해치 묶어 만들었어요.
    그런데 학교 다니면서부터는... 안하게 되더라구요. 이게 들춰보는 재미가 있어 참 좋아요. ㅋㅋ

 

              등반루트 : 배추흰나비길 총 7피치 최고 난이도 5.9d~5.10a

 

 

마우스 왼쪽을 떠블 클릭하면,전체화면으로 보실수 있으며, 다시 떠블 클릭하면, 복구 됩니다! 

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 초록샘스케치 2012.10.20 06:56 신고

    말로만 들었던 암벽등반 막상 보니, 보기만 해도 아찔하네요.
    오늘도 좋은 하루 보내세요.

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon 드래곤포토 2012.10.20 09:23 신고

    대단하네요
    즐거운 주말보내세요 ^^

  3. addr | edit/del | reply BlogIcon +요롱이+ 2012.10.20 12:06 신고

    대단하네요..
    너무 잘 보구 갑니다..!!
    아무쪼록 평안한 주말 되시기 바랍니닷..!!

  4. addr | edit/del | reply BlogIcon 마니팜 2012.10.20 15:06 신고

    보기만 해도 아찔하군요 오금이 저려 옵니다
    저런 곳을 오르신다구요....

  5. addr | edit/del | reply BlogIcon L'artiste curieuse 2012.10.25 20:54 신고

    헉! 정말 아찔한데요~!! 많은 글이 담겨있진 않지만, 매우 강한 임펙트를 받아갑니다!! '0'

내가 간것은 아니다.

사진에 빠져서 허우적 대고 있는 나..

잘 하지도 못하면서 바늘을 쫓아 다녀야 하는데, 엉뚱한 곳에 마음이 가 있다.

어쩜 좋아다..~~

선비님이 담은 사진 남편의 모습을 제 편집해서 올려 놓는다.

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  1. addr | edit/del | reply 2012.10.19 14:32

    비밀댓글입니다

 

 

SONY | HDR-CX12 | Normal program

 

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SONY | HDR-CX12 | Normal program

 

 

 

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 행복한요리사 2012.09.18 11:51

    정말 대단하시네요~
    동영상도 잘 보았습니다. ^^

■ 산행일시: 2012.07.08

■ 산행장소: 강원도 춘천 춘클릿지

■ 등반자 : 리딩: 포그니, 세이지,코알라,성룡,좋은하루,명철, 사진봉사 및 등반: 스파이더 /

카페에서 퍼온사진 재편집해서 올렸습니다.

 

SAMSUNG | SHV-E110S | Aperture priority

마우스 왼쪽을 떠블 클릭하면,전체화면으로 보실수 있으며, 다시 떠블 클릭하면, 복구 됩니다! 

 

 

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SAMSUNG | SHV-E110S | Aperture priority

 

SAMSUNG | SHV-E110S | Aperture priority

 

속도는 중요하지 않다.

 

언덕길이다.

한 발짝 한 발짝,

숨결을 고르면 천천히 달린다.

한달음에 정상에 오르고자 하는 마음은 굴뚝 같지만

다리의 근력이 허락하지 않는다. 하지만 조금씩 오를수록

의지는 강해진다. 어찌 되었든 언젠가는 꼭대기에

다다르게 마련이다. 그런 믿음이 있는 한

속도는 그리 중요하지 않다.

 

-쿠르트 호크<나이 들지 않으면 알 수 없는 것들>중에서-

 

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 성공이 2012.07.13 22:03 신고

    와우~~~~~
    참 멋지십니다....*^^*

  2. addr | edit/del | reply 2012.07.14 01:19

    비밀댓글입니다

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.07.14 08:04 신고

      살을 빼려고 운동을 하는데요, 살을 미리빼고 운동을 하면 의미가 없죠 ㅎㅎㅎ
      하다 보면 나도 모르는 사이에 빠져요
      그건 걱정 하지 마시고 학교 아이들 운동장에 철봉에서 오래매달리기 연습을 해보세요.. 한손으로 잡고 철망으로 된 사각형 오르기 있자나요 그곳에서 한손으로 잡고 한쪽팔 내려 뜨리고 오래매달리기 그게 젤 좋아요..
      클라이머 자세처럼 하면서 팔을 번갈아 가며 하면서 매달리는 것이 가장 좋습니다. 저도 그거 가끔 남편이 시켜서 해요, 손가락 힘이 없으면 오를때 겁부터 나거든요.. 오늘은 아이와 학교 운동장에서 놀아 보세요 저녁시간에 말입니다.^^

  3. addr | edit/del | reply BlogIcon 하빵 2012.07.14 21:21

    와우 너무 멋져요~~~
    두발로 가는 것만 봤는데요 이런 산행도 있나요?
    정말 환상입니다.^^

  4. addr | edit/del | reply 영준 2012.07.23 10:43

    가고싶었던곳!!

 정훈이가 3살 미솔이가 4살때 난 보라매인공암장에서 요 이쁜 아이들을 만났다.

오은자 선생님의 손녀, 손주, 나에게도 조카들이 결혼을 해서 내게 손녀딸들을 선물로 주었는데, 이곳 암장에서 내게 이모라고 따르는 아이들이다..

작년 미솔이는 1번 초보자코스를 5회 연속 올랐는데, 요즘엔 난이도 있는 곳을 제법 잘 오르고 있다.

그거에 비해 정훈이는 중간도 못가고 타잔놀이만 했었는데, 얼마전 갔다가 놀라웠다.

미솔이가 올랐던 1번 코스를 2회 연속 오르는 것이 아닌가? 아이들이 기술을 터득한 것일까 정말 꾸준한 노력으로 지구력이 길러진 것인지..

오늘은 이쁜 정훈이의 동영상을 즐감해 주세요^^

Canon | Canon EOS 500D | Not defined

 미솔이는 세상에 이런일이에 나왔답니다.

인공암벽 5회 연속 쉬지 않고 올라요..

Canon | Canon EOS 500D | Not defined

 요 작고 귀여웠던 정훈이는 작년 3살이었다.

올해 4살 된 정훈이는 1번 초보자 코스를 2회 오른다.

 

2012/07/03 - 20110804 8월 4일 오후에는 맑은 하늘 덕에 보라매인공암장에서 클라이밍을.. 

2012/06/01 - 이모라고 따르는 아이들과...

 

PANTECH | IM-A780L

정훈아 미솔아 유명해지면 이모에게 먼저 싸인해 줘야 한다

내게 손가락으로 도장찍고 복사하고, 찌찌뽕도 해주는 아이들..

오늘은 정훈이 2회 연속중 한편만 올려 봅니다.

 

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 가을사나이 2012.07.04 08:22 신고

    헐...벌써 암벽등반이라니..

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.07.04 13:32 신고

      귀엽지요..
      아이치고는 참 잘하는 것입니다.
      어른들도 중간에서 내려달라고 울거든요..

  2. addr | edit/del | reply 2012.07.05 23:38

    비밀댓글입니다

  3. addr | edit/del | reply 영준 2012.07.06 13:04

    음~~ 그저 부럽다고나 할까 ㅎㅎ

  4. addr | edit/del | reply BlogIcon 하빵 2012.07.15 11:59

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

 남편에게 한통의 전화가 걸려 왔다.

 나 오늘 운동갈껀데 같이 갈래? 대번에 내 대답은 그랬다. 카메라 안가져 왔는데~~

 괜시리 무지 아쉬운 느낌이 들었지만, 스마트폰이 있으니깐 요 마음으로 보라매공원으로 향했다.

 푸르름이 숲향기가 나야 하는데, 공원 쓰레기장에선 냄새가 고약하게 났고, 자전거 타는 사람 인라인스케이트 타는 사람, 윷놀이 하는 사람, 암벽타는 사람들로 보라매 공원은 북쩍거렸다.

오랜만에 함께 걷는 보라매공원 풍경이다. 

 

PANTECH | IM-A780L

 

PANTECH | IM-A780L

 

 걷다가 이쁜 강아지 발견..

이쁘게 옷을 입고 공원 나들이 온 모모양..

PANTECH | IM-A780L

 

PANTECH | IM-A780L

 

PANTECH | IM-A780L

 벌써 인공암장에 운동 하는 분들이 하나둘 있었다.

 

PANTECH | IM-A780L

 

PANTECH | IM-A780L

 제작년 78세의 고령의 할아버지를 이곳에서 봤는데, 오늘 또 보는 행운이 주어졌다.

 그러나 오늘은 운동은 않하시고, 체험자 빌레이만 봐주셨다.

 

PANTECH | IM-A780L

 오은자 선생님 손자 정훈이 요녀석이 나보다 못했었는데, 지금은 나보다 더 잘한다.

올해 4살.. 

2012/06/01 - 이모라고 따르는 아이들과...

 

PANTECH | IM-A780L

열심히 오르락 내리락 하는 남편과 영준씨, 명희언니를 담아 놓는다.

언니 다음엔 카메라로 멋지게 담아 드릴께요~~

PANTECH | IM-A780L

 

PANTECH | IM-A780L

 

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PANTECH | IM-A780L

목요일 보라매인공암장에는 운동하는 분들이 많았고, 낸 눈은 즐거웠다.

이쁜 아이들과 보내는 시간도 솔솔..

명희언니처럼 멋지게 클라이밍 운동을 하고파라~~~~

언니의 멋진 모습에 살짜기 반하는 밤이었다.

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산행일시 : 2012.06.03

산행장소: 인수봉 거룡길

등 반 자 : 대장: 천화대/선비님,해철님,용철님,유리氏,/ 사진봉사: 스파이더 및 동영상편집 산울림산악회 암벽팀

 30년 동안 바위 인생을 걸어오신 저희 멋진대장님을 제 편집해서 올려 봅니다.

http://blog.daum.net/acedream21c 천년바위사랑 천화대 대장님이 블로거를 하고 계십니다. 후배님들 많이 방문 하시고 댓글 관심 팍팍 주세요 ^^

 

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 김 또깡 2012.06.07 12:36

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  2. addr | edit/del | reply 2012.06.08 09:08

    비밀댓글입니다

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.06.08 10:50 신고

      ㅎㅎㅎ 그래도 한번 체험이라도 해보세요 ^^
      다음주인가 다담준가 대둔산 암벽릿지 간다고 하는거 갔던데요..가깝지 않나요?

졸업을 축하드립니다.

 

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Samsung Techwin | Samsung NV3, Samsung VLUU NV3 | Normal program

 

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SAMSUNG | SHV-E110S | Aperture priority

 

 

마우스 왼쪽을 떠블 클릭하면,전체화면으로 보실수 있으며, 다시 떠블 클릭하면, 복구 됩니다! 
 

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 워크뷰 2012.05.23 04:35

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

 

 

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  1. addr | edit/del | reply 2012.05.08 22:11

    비밀댓글입니다

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.05.08 22:32 신고

      무릎 관절 안좋으시면 말이죠 암벽이 최고래요..
      워킹은 많이 걸어야 하자나요, 그런거에 비해 암벽은 양손 양발을 쓰고 하기때문에 물론 종아리에 힘은 들어가지만, 워킹보다는 수월해요 한번 도전해보세요 ^^
      맛배기도 되어요..^^

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon +요롱이+ 2012.05.09 09:49 신고

    와우~ 멋져요~
    잘 보구 갑니다..!!
    하마(?) 수욜이네요~
    정말 시간 잘 간다는..ㄷㄷ
    아무쪼록 좋은 하루 되시기 바래요^^

  3. addr | edit/del | reply BlogIcon 대한모황효순 2012.05.09 14:56

    이야~~
    대박 재밌겠다.
    저두 해보고 싶어요.^^

 

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  1. addr | edit/del | reply 2012.05.08 22:13

    비밀댓글입니다

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.05.11 07:59 신고

      남편은 저보다 바위를 더 사랑해요..
      바위와 여친, 그리고 수다...ㅎㅎㅎ언제 이곳에 흔적을..
      출근길에 답급달고 갑니다.고운하루 보내세요 ^^

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon 페이지 2012.05.23 19:33

    멋진 암벽등반 동영상
    잘 보았습니다.
    주변에 암벽등반 하시는 분들이 많지만, 아직 참여는 못해 보았네요

 

 

 

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  1. addr | edit/del | reply 2012.04.19 15:48

    비밀댓글입니다

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.04.19 16:03 신고

      관절 안좋으실때는 워킹등산 보다 암벽등반이 더 좋데요..
      두손 두발로 가기 때문에 좋다고 하던데요 아닌가? ㅎㅎ

처음 발을 내 딛은 광명암장..

들어서는 입구에 자연휴양림처럼 숲으로 우거진 길이 맘에 들었다..

그늘이 많아 곳곳에 있는 사람들도 아이들이 뛰놀수 있는 공간도 모든게 좋아보였던 곳...

그 곳에서... 국가대표 김자인선수를 보게 되었다..

 작은체구에...

힘이 넘쳐났다.. 닿지 않는 곳을 점프로 해서 메달리는 모습이 감동 ...

다시금 클라이밍의 매력에 빠져본다.. ^^  


 

 

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  1. addr | edit/del | reply 2012.03.15 20:02

    비밀댓글입니다

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.03.16 12:39 신고

      김자인선수 한태 반해서 클라이밍을 굉장히 열심히 했는데요 원체 몸이 약해서 잘 안되더라구요, 그래도 처음 보다는 많이 좋아진걸 볼수 있어요 ㅎㅎㅎ

  2. addr | edit/del | reply 모실 2012.04.05 20:10

    김자인 선수는 세계적인 선수로 알고 있는데~~~
    암벽도 좋아 하시나 보네요.....넘 부럽습니다.

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.05.08 17:02 신고

      세계적인 선수이죠..
      이곳에서 봤을때 감동이었답니다.
      언제 이곳을 다녀가셨던 거에요?
      답글이 늦어서 죄송하네요, 머물러 주셔서 감사합니다.^^

2011.02.27일 (비)

비내리던날 남편과 송도암장에서 운동을 했다.

내손으로 직접찍은 동영상을 처음 동영상편집을 해서 만들어 보았다.

새로운 프로그램에서 놀다 처음 만들어 보는 동영상 유후~~

산울 림산악회 암벽팀 클라이밍 ..

Canon | Canon PowerShot G11

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 해피아름드리 2012.03.18 19:19 신고

    흐미~~~전 이런 거 못해요 ㅠㅠㅠ...
    무서워요~~

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.03.18 21:30 신고

      그러게요,,
      저희 멋진 대장님 이십니다.
      바위 암벽만 30년째 제자들을 많이 배출하셧지요~~
      저는 초보구요 남편이 암벽을 합니다.
      봐주셔서 감사드립니다.^^

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon 정상호 2012.04.16 13:06

    선등하시는 여자분 대단하십니다^^ 멋져요~~

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.04.16 13:40 신고

      선등은 남자 천화대 대장님이 하셨는데요..
      여자분은 후등이랍니다.
      대장님의 세컨(빌레이)을 봐주시는 세이지언니에요..

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 구연마녀 2012.02.15 14:46

    옴마야~ 이거 보기만해도 흐~미 ㅎㅎㅎㅎ

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.02.15 20:28 신고

      그냥 보기만 해도 무섭구나~~
      전 잘 모르겠어요, 왜 이리 포즈가 안이쁠까만 보여요 ㅎㅎㅎ 저녁식사 맛있게 드셧을까요?
      고운밤 보내세요 ^^

동영상을 어찌하면 잘 찍을까?

 스파이더 선배님님처럼 멋지게 찍고 싶어라.. ㅡㅡ^


 

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 이 동영상은 제가 바위를 직접 타며 찍은 동영상입니다.

 초보가 바위를 하며 직접 느끼며 만든 것이니 즐감하세요~~

 멋진 설악의 아름다움을 ..

 새소리 물소리, 개구락지의 사랑놀이 등등..

 

 

토왕폭포

릿지나 암벽등반을 해야지만 볼수 있는 폭포랍니다.

물이 흐르지 않아 아쉬웠지만 그래도 멋지지요~

                                                                           비룡폭포

함께하신 산우님, 대장님 수고 많으셨습니다.

다음산행때 만나요~~

동영상프로그램 고장으로 늦게 올립니다.

쥐송해요~~^^&

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따뜻한 날씨에 시원한 바람, 조금은 쌀쌀했지만 안전한 산행으로 즐거웠습니다.

바람소리, 물소리, 까마귀소리, 즐감하세요 ^^

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