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캄보디아 여행다녀와서 토요일 용암장에서 암벽하고 일요일 계곡물놀이 계획을 잡았다.
http://sanejoa70.tistory.com/1298 용암장 영준씨 리딩하던날 ..
더워서 선풍기를 풀갸동하고 잤더니 전기요금이 평상시보다 몇곱절 배로 나오고, 올여름은 처음으로 양팔에 땀띠가 다 났다. 둘다 땀띠난 팔을 어루 만지며 진짜 덥꼬나를 외치며 11시쯤 마카호박잎 쌈밥을 싸들고 관악산 계곡나들이다.

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어프로치 10분의 짧은 등산
졸졸졸 미세하게 흐르는 물과 만남 ~
계곡도 이렇게 말랐는데 농부님들은 어쩌나~걱정이 앞선다.


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아주 작은 웅덩이를  만나고 아지트를 만든다.
예전에는 산악회를 따라다니고 힘들게 걷고 먹고 였는데 나이가 들어가서 그런지 느리게 걷고 느리게 행동이
익숙해져가는 요즘..


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울팀이 좋아하는 마카호박잎쌈밥  여름철에 쉬지 않고 좋다. 스텐락 도시락통에 예쁘게 셋팅~~♡
마카쌈짱하나만 있으면 쌈밥완료~~
뭐든지 단순하고 간단하게 즐기는 삶..
꾸밈없는 인생이다.


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오늘은 힐링산행
등산도 안하고
암벽도 안하고
먹으멍 쉬멍 마시멍

바람막이 치고 흐른 물소리들으며
계곡물에 빠진 구름한조각을 넣고
장수막걸리 한사발 이어도사랑 어이어이~

캄보디아표 상황버섯물도 한잔 ..모두 건강해지는 느낌으로..


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가재는 게편

일급수에서 자란다는 가재를 잡다.
관악산에는 가재가 많네요~~

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바람막이 줄에 앉은 고추잠자리 모델 해주었어요~~
가을아 빠랑와~~이 언니 숨넘어 간다뉘~^~*

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등짝이 따듯한 바위에 누워 자연바람 맞으며 한숨잤다.
피로가 싸악 가시는 듯한 자연인의 삶의 향기

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두다리 11번버스로 걷고 타고 걷고를 하며 어둑해지는 밤하늘을 벗삼고 집으로 향하는길 하늘은 예뻣다.
갤럭시 노트7으로 담아본 관악산 계곡의 가을~♡

 

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 베짱이 2016.08.23 11:35 신고

    우왕.. 사진이 완전 전문가시네요.

    특히 도토리의 앙증 맞음과.....

    막거리 그릇에 손잡이가 ... 문화충격을 많이 받고 갑니다. ㅋㅋㅋ

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon *저녁노을* 2016.08.24 04:48 신고

    와우...힐링 제대로 하시고 오셨군요.
    ㅎㅎ
    잘 보고 갑니다.

  3. addr | edit/del | reply BlogIcon 다이어트X 2016.08.24 09:02 신고

    가재를 정말 오랜만에 보네요~!

  4. addr | edit/del | reply BlogIcon 영도나그네 2016.08.25 16:14 신고

    모처럼 무더위를 피해 관악산 계곡에서 피서겸
    힐링을 즐기시고 오셨군요..
    관악산 계곡은 아직도 오염되지 않은 1급수 계곡물
    같아 다행이구요..

    언제나 건강하고 행복한 시간 되시기 바랍니다..

  5. addr | edit/del | reply BlogIcon 드래곤포토 2016.08.31 11:28 신고

    관악산 계곡에서 힐링하셧네요
    갤럭시노트7의 카메라 화질이 대단하네요
    8월 마무리 잘하세요^^

  6. addr | edit/del | reply BlogIcon Deborah 2016.10.12 12:33 신고

    어머나..정말 예쁜 사진들이 가득하네요. 오랜만에 들립니다. 잘 지내셨죠?

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장봉도로 향하는 배로 오르기까지
하늘의 변화되는 모습을 관찰
손가락은 시려웠지만 눈에 넣은 풍경이 아름다워 넋을 잃었다.
내게 주어진 하루를 시작하며..

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 영도나그네 2015.12.09 20:13 신고

    장봉도 가는길의 부둣가 저녁 풍경들도 또다른 운치를 느낄수 있는것 같습니다..
    모처럼 섬여행과 트레킹을 함께할수 있어 힐링의 시간을 가진것 같구요..
    오늘도 좋은 시간 많이 만들어 가시기 바랍니다..

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon 김. 파. 란. 2016.01.16 10:01

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

황룡산(黃龍山)

황룡산은 고봉산과 함께 고봉 누리길상의 주요 산으로 고양시와 파주시가 경계를 이루고 있다.
높이는 해발 134.5m이며산 정상에서는 고양, 파주, 양주, 김포, 강화, 개성 등이 조망되는 전략상 요충지에 해당한다.
정상에는 군사시설이 들어서 있어 일반인의 출입은 통제되고 있다.
황룡이란 이름은 성석동 두테비 마을의 두꺼비와 황룡산의 황룡이 다툰 이야기 등 여러 이야기에서 유래되었다고 전해온다.
산아래 감내 마을에는 한옥으로 이루어진 용강서원(龍江書院)을 비롯하여 황토
문화재인 이천우 묘소, 권필, 권벽이 무덤이 남아 있어 이곳의 오랜 역사를 보여주고 있다.

오늘은 87세 엄마를 모시고 거북이처럼 느리게 걸어보았다.

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새로이 알게된 산책로 할머니 엄마가 걷기 좋은 황토길이다.

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입구에서 원숭이조각상이 책을 보고 있는데
가을은 독서의 계절인 것을 알려 주기라도 하는듯 느낌있는 산행시작이었다.

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3대가 함께 소수의 인원으로 가족패밀리 산행
수다가 있고 손주녀석의 재롱까지 느껴보느날 왕할머니의 함박웃음이 끊이질 않았던 하루

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할머니와 손주가 쉴수 있는 넓은 나무식탁
산속의 여유로움~


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언니, 오빠. 형부 나란히 걸으며 가을을 느끼는 날 느리게 걷는 연습
그림자놀이가 재미졌다.
어라 형부가 날 밟았어..

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산행후 점심은 꿀맛이다.
장수막걸리 드시고 장수합시다.~!!


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왕할머니와 지팡이 잡고 돌도 안된 손주녀석은 빨리와~소리를 내 뱉어 주변을 웃음바다를 만들어 주었다.
말배움이 신이라도 난듯 아이의 옹알이가 이쁘게 들리는 날 또 다른 삶에 일부를 맞아보았다.

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파란 하늘을 벗 삼고 산행을 마치며 마카로니 손가락에 끼우고 시원한 500cc한잔을 마시며 하루를 또 보낸다.
주말 안녕~~♡♡♡

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 새로 개비한 남편의 차를 시승했다.

차를 타고 한강대교를 싱싱 달리며, 창문을 열고 밖같세상을 담아 본다.

높다란 건물들이 한눈에 들어오고, 달리는 차안에서 스포츠 모드로 빠른 경치를 담아본다.

빠름 빠름 노래를 흥얼거리며..♪

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

그냥 막 담은 사진

다리 밑으로 흐르는 물결을 심오하게 담아 보고 싶었는데

 달리는 차안에서 잘 잡아준것 만으로도 흐믓하다.

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

조금은 뿌연 날이었는데, 남산타워가 높다랗게 보였다.

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

CANON EOS 500D 망원렌즈로 담아본다.

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

복잡한 도심속에 줄을 잇는 차량행렬..

정말 복잡하다

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

 

한강대교를 달리며 63빌딩과 쌍동이빌딩을 보았다.

복잡한 길이 지나 한산하고 여유로와졌다.

다들 어드메로 간거임..?

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

대중교통으로 자주 이용하는 지하철 지나가는 모습을 보니 지난번 지하철에 스크린 도어에 적혀 있던 오세중님의 덜컹대는 가슴소리 시가 떠올랐다.

2013/01/21 - 덜컹대는 가슴소리

이곳에 서면

가슴 뛰는 소리가 들려요

덜컹거리는 전철의 가슴소리..

 

 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

일상에서 소소히 볼 수 있는 사물을 보며 살아간다는 것이 이리 좋은걸까..

어깨에 달은 자유스러운 날개를 단 내가 무척이나 좋다.

 

 

힘이 되는 사람

응원한다고 다 이기는 것은 아니지만
우리야! 북돋우는 사람이 되자

동의한다고 다 힘되는 것은 아니지만
우리야! 힘이 되는 사람이 되자

친구라고 원하는 친구가 다 아니듯
힘이 되는 사람보다 힘 빼는 사람이 많네

그렇다! 행복의 길을 가는 이들은
흩어진 힘을 모아주는 사람

바쁜 일상을 뒤로 하고
한번쯤 생각나고

그 생각에 젖어 그때가 흐뭇해진다면
당신은 이미 힘이 되는 사람이다

오늘도 해 맑게 웃는 장미꽃처럼
세수한 얼굴에 스킨향 내음처럼

오늘도 우리야! 생각하면 생각할수록
아주 아주 힘이 되는 사람이 되자

- 소 천 -

---------------------------------------

힘이 되는 사람은
자신도 든든한 마음이 되고
상대도 믿음직스러워지고
주위에 사람들도 편안하게 여깁니다

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  1. addr | edit/del | reply BlogIcon 어듀이트 2013.02.04 16:53 신고

    저도 언제 기회되면 한번 드라이브를..ㅎ
    잘보고 갑니다~

  2. addr | edit/del | reply BlogIcon 워크뷰 2013.02.05 05:48 신고

    시가 와닿습니다^^

  3. addr | edit/del | reply 2013.02.05 10:14

    비밀댓글입니다

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2013.02.05 11:33 신고

      네.. 레져용으로 새로 개비 했어요..
      앞의 시야가 확보되는 걸로..
      저희는 이제 렛츠고를 외치며 살겁니다. ^^

  4. addr | edit/del | reply BlogIcon 어듀이트 2013.02.05 14:13 신고

    좋은 사진 잘 보고 갑니다/~
    즐건 하루 되시길 바래요~

  5. addr | edit/del | reply BlogIcon 단버리 2013.02.05 14:58 신고

    잘보고 갑니다^^
    행복한 하루 되세요~

  6. addr | edit/del | reply BlogIcon 별내림 2013.02.06 14:05 신고

    드라이브는 가끔저에게 활력을주지요 그런데 서울은 너무복잡해서어쩌다가면 머리가 아파오더라구요..
    잘보고갑니다

  7. addr | edit/del | reply BlogIcon 어듀이트 2013.02.06 14:07 신고

    행복한 일만 가득한 하루 되시길 바래요~

  8. addr | edit/del | reply BlogIcon 여행쟁이 김군 2013.02.08 12:48 신고

    차가 막혀서 답답하셨겠어요 ㅠ 하지만 사진은 아름답습니다.
    63빌딩도 멋지고^^
    잘보고 갑니다~
    즐거운 하루 되세요~

■ 산행일시 : 2012.06.10

■ 산행장소 : 북한산 인수봉 취나드 B길

■ 등 반 자  : 대장: 천화대/ 코알라,성룡,해철,명철,혜경/사진봉사: 알흠이


 

 

개념도 출처: 한국 산사랑 산악회 http://cafe.daum.net/krmtlove/I28n/99

 

 

 

취나드B길  (최고등급 5.9)



루트 길이 = 177m 제5피치

등반 장비 = 프렌드 1조 로프 60m1동 (2인 1조)

바위 형태 = 크랙 위주 약간의 슬랩 등

루트 소개와 위치 = 취나드 B루트는 인수봉에서 가장 인기있는 코스 중 하나로 중급자 코스다. 길이177m, 제5피치로 구분된다


인수봉 전면 대슬랩에서 우측으로 사면을 약 70m쯤 오르면 둔턱이 나오며 우측에 비석도 있다. 이곳에서 비석을 뒤로 하고 곧바로 쳐다보면 턱이 져 있는 크랙이 보이는데 이 크랙이 '취나드B' 루트 시작 지점이다.


레이백과 재밍 스태밍 자세 등 다양한 기술을 적용 할 수 있고 중급자 정도의 클라이머라면 선등이 가능하다.


이 루트 크럭스는 제2피치의 미세한 언더 크랙이며 제4피치 쌍크랙이라 할 수 있다. 쌍크랙은 손과 발을 양쪽으로 재밍 할 수도 있으며 양쪽으로 크랙을 벌리듯이 하면서도 오를 수 있다. 이루트는 2인1조 등반시 2시간 정도면 등반이 가능하다.




제1피치 (5.7) 길이 20m 크랙 위주의 완경사다.


둔턱 숲지대에서 완경사를 올라 작은 나무 있는 곳까지 올라가 등반이 시작된다.


이곳은 완경사의 미세한 크랙으로 되어있는데 밀고 당기기로 오르면 쉽게 오를 수 있다. 크랙이 끝나고 완경사 슬랩을 7m정도 오르면 쌍볼트가 있으며 이곳에서 피치를 끊는다.


제2피치 (5.8) 길이 37m크랙이다.


미세한 언더 크랙이 우측으로 트래버스 하면서 오르게 된다.


이 피치는 서 너개의 볼트가 있으며 별도의 확보물은 설치할 필요가 없다.


미세한 언더 크랙은 손가락이 겨우 들어가며 밸런스를 요구한다. 미세한 크랙이 끝나면 완경사 넓직한 크랙이 나오며 늙은 소나무 한 그루가 나오며 좌측으로 쌍볼트가 있다.


제3피치 (5.7) 길이 25m이며 크랙이다.


완경사 양호한 크랙으로 오르게 된다. 소나무에서 우측으로 다리를 크게 벌려 건너간 다음에 크랙을 따라 곧바로 오른다. 큰 어려움 없이 무난히 오를 수 있으며 마지막엔 크랙으로 올라서서 쌍볼트 방향으로 진입하여 피치를 끊는다.


제4피치 (5.8)길이 40m이며 크랙 위주다.


이곳 쌍볼트에서 좌측의 큰 크랙으로 오르게된다. 처음엔 페이스로 올라 좌측의 큰 크랙으로 진입하여 오르면 동굴이 나온다. 중간에 프렌드를 설치해야 안전하다.


동굴옆의 볼트를 사용할 때에는 슬링을 길게 써야 로프 유통이 잘 된다. 동굴을 빠져 나와 쌍크랙으로 올라야 하는데 이곳이 그 유명한 취나드의 쌍크랙이다.


쌍크랙은 경사가 가팔라서 초심자들은 겁을 먹기도 하는데 크랙의 상태는 양호하다. 쌍크랙은 양손으로 크랙을 벌리듯이 하면서 양발을 크랙에 재밍하면서 오르기도 하며 반 레이백 자세로 올라도 무방하다. 쌍크랙이 끝나면 쌍볼트가 나오며 이곳에서 4피치를 끊는다.


제5피치 (5.7)길이 40m이며 크랙이다.


이곳에서 곧바로 대형 크랙을 따라 직상하면 귀바위가 나오며 크랙의 상태는 처음엔 몸이 들어갈 정도로 크며 올라 갈수록 크랙이 좁아지며 양호해진다.


양호한 슬랩을 걸어가듯 오르면 귀바위가 나오며 이곳에 쌍볼트에서 확보한다.


이곳에서 의대길을 통하여 60m로프 2동으로 하강이 가능하다.


이곳 테라스에서 사실상 취나드 B루트는 등반이 끝난다. 인수봉 정상까지 계속 갈려며는 약20m의 귀바위 슬랩(5.10b)을 올라  귀바위 정상의 P톤에서 서쪽의 정상쪽 협곡으로 짧게(10m) 하강한 후 속칭 영자 크랙을 올라 정상으로 갈 수 있다.

 

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천화대 대장님이 블로거를 하고 계십니다.

선배님 후배님 대장님 블에 방문 하셔서 안부 팍팍 여쭤 주시구요, 문안인사도 팍팍드리세요..

↓↓↓↓

http://blog.daum.net/acedream21c ☜  천년바위사랑 주소 클릭해서 방문하기

 

이곳은 제가 오른 곳이 아니구요 가운데 높은곳에서 3가지 길을 담아온 것입니다.

2012/06/15 - 북한산 인수봉 환상길

2012/06/11 - 북한산 인수봉 오이지길 담아왔어요~~


 

Canon | Canon EOS 500D | Aperture priority

취나드B길은 오아시스를 올라서 우측으로 릿지로 내려 가셨습니다.

저는 절대 줄 없이는 못가는 사람으로 바껴버렸어요.. 안했더니 바위가 무섭습니다.

 

 

 

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혜경씨는 나이도 어린데 담력이 굉장히 쎄요, 저도 못가본 취나드 B길을 올랐네요

 

 

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빌레이를 보기위한 준비중이에요..

 

 

 

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총 6명중 대장님과 세컨보신 명철님이 오르고 네사람이 있던 곳에서 한사람이 출발을 했습니다.

 

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고도감이 상당히 심한 곳인데 모두 안전하게 잘 올라고 있지요..

산아래 경치가 정말 아름다워요 ^^

 

 

 

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이뿌니 동생이 출발 준비하기전 바위에 딱 달라 붙어있는 모습이 이뻐서 망원렌즈로 땡겨 담아 보았어요..

정말 이쁘죠?

 

동영상 한편 즐감하시구요 ^^

 

 

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두분은 절친사이..

멀리 지방에서 오셨어요,  주마다 취미생활하기 힘드실것 같아요 ㅎㅎ

약속은 칼.. 잘 지키시고 부지런 하셔서 항상 먼저 오시고 저에게 약초 및 꽃 이름을 잘 알려 주시는 선배님이세요 ^^

 

 

 

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쌍크랙은 양손으로 크랙을 벌리듯이 하면서 양발을 크랙에 재밍하면서 오르기도 하며 반 레이백 자세로 올라도 무방하다.

요기가 난이도가 있는 곳입니다.

 

 

8자매듭을 매고 출발하실겁니다.

 

 

 

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연결부분이 있는 자일을 빼서 뒷자를 걸어 주고 계신거에요..

연결 고리가 걸리면 갈수가 없자나요, 그런 원리에요..^^

 

 

 

 

 

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이것은 확보줄이구요, 제가 사진을 찍기 위해 걸어 놓은 안전 장비랍니다.

 

 

 

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전 이곳에서 하루 죙일 이분들이 내려 오실때 까지 발꼬락 쥐나게 목아프게 서있어야 되어요~

누가 시켰나 안해도 되는데 지가 좋아서 하늘걸 우짭니까..

 선배님의 사진봉사에 감사드립니다. ^^

예전에 미처 몰랐네요, 저는 저 찍고 싶음찍고 말고싶으면 말았거든요 ~~;;

 

 

 

 

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세분이 안전하게 잘 도착했지요..

 

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마지막 코알라 선배님이 멀리 지방에서 오셨구요..저희와 함께 한지도 횟수로 몇년째 되어요..

정확히는 모르지만, 오랜 세월 같이 하신분이랍니다. ^^

 

 

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이곳이 난이도가 센곳인데요, 자꾸 엉덩방아 찧는 모습이 안쓰럽더라구요 ㅎㅎ

 

 

 

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저는 사진 찍는 것이 좋은 하누리입니다.

우리 멋진 암벽팀 사랑해 주셔서 감사해요 ^^

 

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부천님 안전에 안전한 산행하게 해주심에 기도 드리고 갑니다.

행복한 주말 보내세요 ^^

 

 

 

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경기도 고양시 덕양구 효자동 | 북한산 인수봉
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  1. addr | edit/del | reply 2012.06.16 23:31

    비밀댓글입니다

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.06.22 14:21 신고

      고렉~~~요..
      사실 무척이나 어려워요
      카메라 가방이 좀 무거워야죠..
      거기다가 암벽장비가방 무게도 만만치 않아요..
      제 목이 병나기 일보 직전입니다.

      ㅎㅎ 그래도 봐주시는 분이 계시니, 열심히 담아올께요..그대신 블방은 정말 어려워요,, 회사일이 너무 많거든요 자주는 아니더라도 가끔은 가겠습니더..

      고운하루 즐거운 금요일 저녁시간 만들어 가세요 ^^

  2. addr | edit/del | reply 영준 2012.06.17 03:20

    사진봉사 감사해요 알흠씨 함께해서 즐거웠어요~^^

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.06.22 14:20 신고

      미투입니다.
      내다리랑 좀 바꿔주세요..
      저도 잘 가고 싶어요..
      담주부터 열심히 클라이밍 운동해야지..
      영준씨를 이겨야지.. 이길 대상이 있어야 열심히 하는데..ㅎ 고마워요 추천 쿡 매일 매일 해주기..^^

  3. addr | edit/del | reply BlogIcon 모닝뷰 2012.06.17 14:41

    사진으로만 봐도 아찔합니다.
    이쁘신 분이 참 대담하시네요. 저는 사진만 봐도
    어지러워서 빨리 내렸어요. 점점 산과 가까워 지시는 하누리님
    그래도 돌산엔 올라가지 마세요. 너무 무서워요.

    • addr | edit/del BlogIcon 하 누리 2012.06.22 14:18 신고

      안할수가 없어요..
      남편이 원하고 둘이 행복하려면 같이 하는 삶을 해야 인생이 즐거워요..혼자는 외로워요, 아이가 있었다면 따로 했겠죠..아이와 함께 할수 있는 삶을 요..
      모닝뷰님이나, 다른분들도 부럽습니다.

      그러나 이 삶도 나름 재미있어요..ㅎ
      사진 왕창 담을 수 있어서 행복해요~~
      이것은 남들이 못하는 것이거든요, 저만이 할수 있는 색다른 경험..^^