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클라이밍

겨울내내 묵었던 암벽장비를 꺼내들고 3월 24일 BAC암장에서 근력운동을 했어요 ~ 산행일시: 2013. 03. 24산행장소: 삼성산 BAC 암장진지여인(5.10d),바라기(5.12b,5월의 어느날(5.10b),VIP(5.13b)악길(5.10a)AC.Alpne club,일어나(5.11b),배려(5.8)등 반 자: 대장: 천화대 범석, 황비홍, 태정, 영준, 호길, 현숙,정란/사진봉사: 하누리(알흠이)            http://cafe.daum.net/seoulmtsclub 3050 서울산악회 암벽팀 겨울내내 묵었던 장비를 꺼냈다. 남편과 둘이 앉아 꼬인 실타래를 풀고 하나 하나 끊어진곳은 없는지 살피고, 커다란 배낭가방에 장비를 챙겨넣고 가방을 톡톡 쳐주는 저녁시간 내일이 오기를 기다렸다 출발한 삼성산 BAC 암장에는 많은 Roc climbing을 즐기는 사람들로 가득했다. 더보.. 더보기
[보라매 인공암장] 4살 소년의 근력운동 인공암벽 오르기 정훈이가 3살 미솔이가 4살때 난 보라매인공암장에서 요 이쁜 아이들을 만났다. 오은자 선생님의 손녀, 손주, 나에게도 조카들이 결혼을 해서 내게 손녀딸들을 선물로 주었는데, 이곳 암장에서 내게 이모라고 따르는 아이들이다.. 작년 미솔이는 1번 초보자코스를 5회 연속 올랐는데, 요즘엔 난이도 있는 곳을 제법 잘 오르고 있다. 그거에 비해 정훈이는 중간도 못가고 타잔놀이만 했었는데, 얼마전 갔다가 놀라웠다. 미솔이가 올랐던 1번 코스를 2회 연속 오르는 것이 아닌가? 아이들이 기술을 터득한 것일까 정말 꾸준한 노력으로 지구력이 길러진 것인지.. 오늘은 이쁜 정훈이의 동영상을 즐감해 주세요^^ 미솔이는 세상에 이런일이에 나왔답니다. 인공암벽 5회 연속 쉬지 않고 올라요.. 요 작고 귀여웠던 정훈이는 작년 3살.. 더보기
20110804 8월 4일 오후에는 맑은 하늘 덕에 보라매인공암장에서 클라이밍을.. 2011.08.04 오전내내 비 오후 맑음 모처럼 반짝 하늘이 되어준 저녁하늘 보라매공원의 하늘은 아름다웠다. DSLR카메라로 저녁하늘을 담아 본다. 카메라 익히기 연습중이다. 잠시도 못 기다려 주는 남편은 이미 운동을 가버렸고, 내게 주문을 하고 간다. 시원한 물과 먹을거리 내 베낭안에는 시원한 얼린물과, 메론썰은 과일과 대장님 따로 드릴 메론한통, 그리고 카메라.. 육교를 건너다 멋진 하늘에 반해서 또 담는다 내가 오늘 밤에는 무슨 짓을 하는지... 비가 멎어준 맑은 저녁거리가 화려하게 빛을 발하고 있었다. 시원하게 분수대도 춤을 추고 막간을 이용해서 나온 저녁 운동을 하는 분들도 내눈에는 다 멋지게 보인다. 먼저 일찍 가더니 하지도 못하고 대장님이 안오셨다고 전화가 걸려온다. 내가 오고 있냐는 전화.. 더보기
20120621 베가 스마트폰으로 담아보는 보라매 인공암장 클라이밍 근력운동 남편에게 한통의 전화가 걸려 왔다. 나 오늘 운동갈껀데 같이 갈래? 대번에 내 대답은 그랬다. 카메라 안가져 왔는데~~ 괜시리 무지 아쉬운 느낌이 들었지만, 스마트폰이 있으니깐 요 마음으로 보라매공원으로 향했다. 푸르름이 숲향기가 나야 하는데, 공원 쓰레기장에선 냄새가 고약하게 났고, 자전거 타는 사람 인라인스케이트 타는 사람, 윷놀이 하는 사람, 암벽타는 사람들로 보라매 공원은 북쩍거렸다. 오랜만에 함께 걷는 보라매공원 풍경이다. 걷다가 이쁜 강아지 발견.. 이쁘게 옷을 입고 공원 나들이 온 모모양.. 벌써 인공암장에 운동 하는 분들이 하나둘 있었다. 제작년 78세의 고령의 할아버지를 이곳에서 봤는데, 오늘 또 보는 행운이 주어졌다. 그러나 오늘은 운동은 않하시고, 체험자 빌레이만 봐주셨다. 2012/.. 더보기
비내리는날엔 실내 송도종합스포츠센터내 인공암장에서 근력운동을 2012/03/15 - 광명암장에서 국가대표 김자인 선수를 만나다.☜ 2012/03/03 - 20100609 조카가 인공암장에 발을 처음 디딘날..☜ 2012/03/03 - 20100609 내 손녀딸 박성아입니다.☜ 2012/03/15 - 스포츠 클라이밍 센터☜ 2012/03/03 - 20100602 오은자선생님의 멋지모습☜ 2012/02/21 - 성수동 K2 C&F 에서 근력운동을..☜ 2012/02/21 - 78세 고령의 연세에도 클라이밍을~~~ 너무 멋진 모습에 감동☜ 2012/02/21 - 20100530 성동구 암벽등반 공원에서 근력운동을..☜ 인천환경공단 송도스포츠센터내에는 수영장과 농구장, 테니스장, 인공암장이 겸비되어 있습니다. 비가 내려서 바위를 못하는 날에는 이곳에 와서 근력 운동을 해.. 더보기
광명암장에서 국가대표 김자인 선수를 만나다. 처음 발을 내 딛은 광명암장.. 들어서는 입구에 자연휴양림처럼 숲으로 우거진 길이 맘에 들었다.. 그늘이 많아 곳곳에 있는 사람들도 아이들이 뛰놀수 있는 공간도 모든게 좋아보였던 곳... 그 곳에서... 국가대표 김자인선수를 보게 되었다.. 작은체구에... 힘이 넘쳐났다.. 닿지 않는 곳을 점프로 해서 메달리는 모습이 감동 ... 다시금 클라이밍의 매력에 빠져본다.. ^^ 더보기
비내리는 날 송도 실내암장에서.. 2011.02.27일 (비) 비내리던날 남편과 송도암장에서 운동을 했다. 내손으로 직접찍은 동영상을 처음 동영상편집을 해서 만들어 보았다. 새로운 프로그램에서 놀다 처음 만들어 보는 동영상 유후~~ 산울 림산악회 암벽팀 클라이밍 ..  더보기
내손녀딸 성아편...잘한다...~~ 보호되어 있는 글입니다. 더보기
20100602 보라매공원에서.. 인공암벽 가족들과 함께할수 있는 공간이 서울에 가까이에 이렇듯 있어서 좋은거 같다. 내 이쁜 손녀딸의 체험.. 오늘 하루도 안전하게 운동하구 헤어졌내용 수고들 많으셨습니다.. ^^ 더보기
78세 고령의 연세에도 클라이밍을~~~ 너무 멋진 모습에 감동 오늘은 운동하는날 보라매공원으로 고고씽... 벌써 한피치 걸고 운동하는 사람들이 있었다. 그리고 우리가 두번째 정말 멋진 할아부지 발견.. 몸짱... 세상에 이런일이 나와도 될법한 하라부지였다. 젊은이들도 하기 어려워하는 젤 난이도 센곳을 번쩍 번쩍 올라가시는대 다들 넉놓고 바라보았다.. 멋져부러요 ~~^^ 나두 계속 하면 저리 멋지게 포즈가 나올까? 더보기
20100530 성동구 암벽등반 공원에서 근력운동을..  더보기
20111107 송도실내스포츠센터 내 인공클라이밍 마우스 왼쪽을 떠블 클릭하면,전체화면으로 보실수 있으며, 다시 떠블 클릭하면, 복구 됩니다! 더보기

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