살을 빼려고 운동을 하는데요, 살을 미리빼고 운동을 하면 의미가 없죠 ㅎㅎㅎ
하다 보면 나도 모르는 사이에 빠져요
그건 걱정 하지 마시고 학교 아이들 운동장에 철봉에서 오래매달리기 연습을 해보세요.. 한손으로 잡고 철망으로 된 사각형 오르기 있자나요 그곳에서 한손으로 잡고 한쪽팔 내려 뜨리고 오래매달리기 그게 젤 좋아요..
클라이머 자세처럼 하면서 팔을 번갈아 가며 하면서 매달리는 것이 가장 좋습니다. 저도 그거 가끔 남편이 시켜서 해요, 손가락 힘이 없으면 오를때 겁부터 나거든요.. 오늘은 아이와 학교 운동장에서 놀아 보세요 저녁시간에 말입니다.^^
마니산(摩尼山) 469.4 m 우리 민족의 시조 단군이 하늘에 제사를 지냈다는 참성단이 있고, 지금도 개천절에 제를 올리고, 전국체전의 성화를 이곳에서 채화한다. '77년에 국민관광지로 지정되었다. 마니산은 500m도 안되지만, 해발 0m에서 시작되므로 그렇게 만만치가 않다. 그러나 교통이 편리하고 주위에 유적지가 많아 탐방객들의 발길이 끊이지 않는 곳이다. 정상의 참성단(塹星檀, 468m)까지의 등산로가 계단길로 포장된 이후에는 노약자나 초심자들에게도 큰 인기를 모으고 있다. 계단길은 오르기가 만만치 않다. 오른쪽 능선따라 계단이 없는 단군로(길)가 있다. 이 등산로는 비교적 완만하다. 중간 정도와 참성단 바로 아래 다소 가파른 구간이 2군데 정도 있을 뿐이다.
단풍은 다지고 오르는 산길속에는 햇빛만이 눈이 부셨다.
그리고 계속이어지는 암릉구간 바위가 무셔워서 워킹산행을 갔는데, 오늘도 예외는 없었다.
초보산행이라고 해서 따라 나섰던 마니산은 암릉구간들로 이어져 있었고, 바위를 전전 하며 가는데 스릴이 있었다.
무서운 바위를 전전 하다 알게된 동갑내기 친구, 같은 취미를 가진 친구를 만나서 등산이 즐거웠다.
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곱게 물들었던 단풍은 온데 간데 없고, 앙상한 가지만 있는 나무들로 가득했다.
내리쬐는 햇볕에 눈은 부시고, 바스락 소리를 들으며 산을 오르는데 길은 모두 암릉구간으로 이어져 있다.
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계양역에서 만나 차로 이동을 하면서 다 친해진 언니와, 동갑내기 친구, 그리고 동생두명
나와 공감대가 형성되는 친구가 한명 생겼다. 같은 취미를 가진 친구 블로그도 한단다. 어찌나 좋던지 둘이 찰싹 달라 붙어 다녔다.
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계속 이어지는 길은 이렇게 바위로 연결되어 있다. 무릎안좋으신 분들은 무릎보호대및 스틱을 사용해야 할듯 합니다.
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동갑내기 금방 친해진 친구..
오르는 내내 서로 카메라를 들고 이리찍고 저리찍고 하다가 친해졌다.
살며시 물어 보았다. 친구야 혹시 블로그 하니?
응.. 나 블로그 해.. 이 말이 어찌나 방갑던지~~~
오랜지기 친구들이 있지만 그 친구들은 블로그를 하지 않아서 날 이해를 못했던 터라
산에서 만난 이 친구가 나와 취미가 같아서 산행내내 입이 귀에 걸려 있었다.
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아주 조금 올라 와서 보는 강화도
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우리가 걸어온 바윗길 마니산은 단풍이 다지고 오르는 내내 바다를 보며 바윗길을 걷는 느낌에 스릴이 더해진다.
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앞으로 더 가야할 길 맞으편에 계셨던 분들
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산에서 만난 나와 취미가 같은 친구 우린 묻지도 따지지도 마..
그냥 사진찍는 것이 좋을뿐이야~~
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요구간은 뒤로 내려와야 해서 조금 무서웠다.
수우가 내려오는 모습 두 아저씨가 나와 수우를 이렇게 내려 주셨다. ㅎㅎ
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평일산행 마니산정상에서
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참성단까지 900m남았다.
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안개가 자욱해서 섬이 흐릿하게 보였다.
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참성단 중수비
우리나라 수천여리를 통틀어 강화는 나라의 방패가 되는 중요한 곳이며, 강화 수백리에서 마니산은 나라에서 제사를 지내는 명산이다.
이 산 서쪽 제일 높으곳에 돌을 쌓아 대를 만든 곳이 있으니 이곳이 참성단이다. 세상에 전하기를 단군이 돈을 쌓아 단을 만들어 하늘에 제사하던 곳이라 한다.돌이켜 보건대 연대가 오래되어 비바람에 씻기고 깍겨 서쪽과 북쪽 양면이 반쯤 무너졌으며, 동편 계단 또한 많이 기울어져 이 고을 여러 어른들이 서로 더불어 개탄한지 오래 되었다. 부족한 내가 이곳의 유수로 와 이 고을을 지키게 되어, 올 봄에 고을을 두루 살피면서 시험삼아 한번 올라가 보았는데 분연히 이곳을 준수할 뜻이 생겨 선두포 별장 김덕하(金德夏)· 전등사 총섭승 신묵(愼默)에게 그일을 주관하게 하여 다시 쌓게 하니 열흘이 채 아니되어 공역을 다 맞혔다.
아~! 무너진 곳을 일으키고 고치어 옛모습을 잃지 않게 하는 것은 고을을 지키는 자가 마땅히 힘써야 할 바이다. 하물며 단군은(중국의)요 임금과 같은 시대에 태어나시어, 실로 우리 동국백성의 조상이 되시는데, (손수) 단을 쌓아 하늘에 청결한 제사를 드리던 곳 임이라~! 수천년이 지나도록 후손들이 우러러보며 공경할 곳이니 고쳐서 완전하게 하는 일을 어찌하지 않을 수 있겠는가?
신묵(愼默)이 이일의 시말을 기록하여 후인들에게 이를 알리기를 청함으로 이를 써서 기록하는 바이다.
정유(1717, 숙종 43) 단양월(端陽月, 5월)에 (강화)유수 최석항(崔錫恒)이 기록하다.
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마니계단 계단이 많아서 마니계단이라고 우수게 소리를하며 올라 보았다.
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이곳이 제를 지내는 참성단이다.
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참성단을 코앞에 두고 기념사진도 찍어 보았다.
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다 모르는 사람들이지만 산을 좋아하고 취미가 같은 사람들과의 모임은 인생이 즐겁다.
활동을 하며 사람들과의 접촉으로 활동성 있는 사람이 되고 싶다.
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왔던길로 되돌아 오던 하산길에서 바위에 누워 자유로움을 표현해 보았다.
바로 밑은 낭떠러지 나 ~~이런 사람이야..
내어깨에 달린 날개에 이세상 부러울것이 없다.
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이상 마니산에 다녀온 배워봐(하누리)였습니다.
이세상 부러울 것이 있을까요?
돈이 많다고 행복한 것은 아닙니다.
그 시간을 어떻게 즐길수 있느냐가 중요합니다.
마니산
인천 강화군 화도면 흥왕리
TEL: 032-930-7068
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댓글을 달아 주세요
와우~~~~~
참 멋지십니다....*^^*
비밀댓글입니다
살을 빼려고 운동을 하는데요, 살을 미리빼고 운동을 하면 의미가 없죠 ㅎㅎㅎ
하다 보면 나도 모르는 사이에 빠져요
그건 걱정 하지 마시고 학교 아이들 운동장에 철봉에서 오래매달리기 연습을 해보세요.. 한손으로 잡고 철망으로 된 사각형 오르기 있자나요 그곳에서 한손으로 잡고 한쪽팔 내려 뜨리고 오래매달리기 그게 젤 좋아요..
클라이머 자세처럼 하면서 팔을 번갈아 가며 하면서 매달리는 것이 가장 좋습니다. 저도 그거 가끔 남편이 시켜서 해요, 손가락 힘이 없으면 오를때 겁부터 나거든요.. 오늘은 아이와 학교 운동장에서 놀아 보세요 저녁시간에 말입니다.^^
와우 너무 멋져요~~~
두발로 가는 것만 봤는데요 이런 산행도 있나요?
정말 환상입니다.^^
가고싶었던곳!!